金枪鱼油的副作用金枪鱼油的功效是什么

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金枪鱼油有什么作用？
1.DHA是婴儿神经细胞发育过程中的重要营养成分，与生长过程中其反应的敏感性有很大关系。
2.缺乏DHA会降低儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力，同时患神经系统疾病的概率也很高。视神经细胞和视网膜组织中DHA的含量高达40-47%，是婴幼儿视觉系统发育不可缺少的脂肪酸。52周后，补充了DHA的婴儿比其他没有服用DHA的健康婴儿有更敏锐的视觉。
3.如果女性在怀孕期间缺乏DHA，会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育。
4.DHA可以减少妇女产后神经衰弱和产后抑郁症的发生。
5.补充DHA的乳母，其孩子的视觉和语言发育指数明显高于其他孩子。
6.DHA可以加速骨骼生长，预防骨质疏松。
7.国际营养组织建议，孕期每天DHA的摄入量应增加300mg，以满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。
知识编辑
DHA是一种优先被脑细胞吸收利用的脂肪酸，是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分。它对胎儿、婴儿、儿童和青少年的大脑和视觉系统的发育起着非常重要的作用。人体无法自行合成DHA 。人体内DHA的唯一来源是食物。
【金枪鱼油的副作用金枪鱼油的功效是什么】科学家研究表明，DHA只存在于鱼类和少数贝类中，而谷物、大豆、土豆、奶油、植物油、猪油、蔬菜和水果等其他食物几乎不含DHA 。因此，从营养和健脑的角度来看，人们获取足够的DHA最简单有效的理想方法就是吃鱼。然而，鱼类中含量最丰富的是眼窝。直接从海鱼中获取DHA是很困难的。现代科学已经可以提取出纯度极高的DHA，普通消费者完全可以通过食用DHA产品来补充。
金枪鱼油软胶囊的七大好处:
1降血脂2降血压3抗血栓4抗肿瘤5增强抗病能力6健脑益智7抗衰老。

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