金葵子功效与作用黄金葵的功效与作用

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不知道你这辈子有没有吃过秋葵。秋葵也叫秋葵。它是一种营养价值很高的蔬菜。这种蔬菜的形状看起来像五边形，里面的种子就像辣椒的种子一样。而且，秋葵炒的时候最好吃。它可以适合所有人群，不管是老人还是小孩都可以吃。那么秋葵有哪些功效和作用呢？
秋葵，别名秋葵(学名:Abelmoschusesculentus) ，黄葵，茄子，羊角面包，羊角豆，羊角辣椒，辣椒。它是锦葵科的一年生草本植物。它的幼荚被收获作食物，它的花和叶子也可以吃。起源于非洲，后来进入美洲，现在秋葵最大的产地就在那里——美国南部。美国人还给它起了一个更容易记住的名字——“植物金秋葵” ，也是降血糖的良药。中国比较大的省份有广东、海南、福建、江苏、山东、江西、浙江等省份；商业化的黄秋葵深加工产品已经有花茶、饮料、胶囊、干菜、油等。
嫩果(荚)嫩滑，风味独特，营养价值高，可与人参媲美，但比人参更适合日常食补。可以炒，可以煮，可以冷藏，可以罐装，可以做成汤，可以速冻。幼果中还含有一种粘性物质，可以帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护肝脏，增强人体耐力。嫩叶也可以吃。花、种子、根对疮、痈、疖有疗效，并有一定的抗癌作用。种子含有较多的矿物质，如钾、钙、铁、锌、锰等。，可用于提取油、蛋白质或作为咖啡的替代品。方法/步骤
1将南瓜切成花瓣，入锅蒸熟，放在盘子边缘围成一圈备用。
2锅中烧开水，烧开后放少许盐和油，将胡萝卜、茶树菇、芹菜、菱角焯一下捞起备用。
3锅里放油，小火煎腰果，盛出备用。
4炒锅烧热油，爆香蒜粉。
5加入红芸豆，翻炒胡萝卜、菱角、芹菜、茶树菇。
最后加入腰果，加盐调味，放在一个有金黄色瓜瓣的盘子中间。最后加入腰果，加盐调味，放在一个有金黄色瓜瓣的盘子中间。
【金葵子功效与作用黄金葵的功效与作用】7将酱汁与淀粉、水、鸡汁混合，浇在菜上。

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