维他命什么意思

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维生素指的是维生素。维生素是人体需要的一种营养物质，可以促进人体的发育和皮肤的弹性。它们对身体非常重要，种类很多。一旦缺乏某种维生素，就会导致身体出现不同的症状。至于维生素的来源，我们主要是通过食物来补充，人体无法自行合成。
维生素一般指维生素。
【维他命什么意思】维生素是人和动物为了维持正常的生理功能，必须从食物中获取的一种微量有机物质。它们在人体的生长、代谢和发育中起着重要的作用。维生素不参与人体细胞的形成，也不为人体提供能量。
维生素是一种维持健康所必需的有机化合物。这类物质既不能作为机体组织的原料，也不能作为体内能量的来源，而是一种调节物质，在物质代谢中起着重要的作用。
必需维生素
在维生素的定义中，维生素需要满足以下四个特征，才能称为必需维生素。
外源性:人体本身无法合成，需要食物补充；
痕迹:人体需要的很少，但能发挥巨大的作用；
调节:维生素必须能够调节人体新陈代谢或能量转化；
特异性:当某种维生素缺乏时，人会表现出一种奇特的病态。
根据这四个特点，人体总共需要13种维生素，俗称13种必需维生素:
维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。