赤小豆怎么煲汤好喝 赤小豆搭配什么煲汤好( 二 )


由于小豆中含有皂甙类物质,所以具有润肠、利尿、消肿的作用 。因此,常吃小豆可以清血,消除内脏衰竭,对心脏病和慢性肾病患者非常有益 。这种豆还有“长期吃瘦子”之称,对老年性肥胖有一定的瘦身作用 。