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铁锅鸡是非常有名的美味,平时很受人们的欢迎,因为它有滋补的作用 。不过铁锅鸡的做法也比较简单 。要去掉鸡屁股和鸡脚,切掉鸡油,只留下干净的部分,把瘦肉放在铁锅里慢慢炖 。但是,准备好的汤很重要,按照我们的方法,才能做出最天然最美味的汤 。
炖一锅好吃的“铁锅鸡”,好吃又滋补!
食材:柴鸡一只,鲜香菇半斤 。
调料:大葱30g,姜10g,花椒少许,大料3个,香叶一片,丁香2个,桂皮一小块,盐2g,料酒一勺,生抽2勺,生抽1勺 。
炒鸡的做法
1.将鸡的头、屁股、脚切掉,鸡油多的部分切掉洗净备用 。
2.将洗净的鸡肉切成大块,然后浸泡10分钟 。
3.锅里烧开水,把鸡块放进去冲血水(刚烧开锅),然后捞出洗去浮粉 。
4.将鸡油放入铁锅内,用小火慢慢将油沉淀,然后放入葱段和姜片炒熟 。
5.葱姜爆香后,加入洗净的鸡块和料酒翻炒 。
6.除了盐,然后把所有的调料一起放进锅里 。
7.加水没过鸡肉,大火煮开,小火炖半小时 。
【柴火鸡底料配方 正宗铁锅柴鸡揭开那些神秘的底料配方】8.香菇洗净后,放入锅中,加盐再炖20分钟,直到肉熟脆 。
烹饪技巧:
1.将鸡丁浸泡在清水中,可以去除部分血水,减少肉的腥味 。
2.炒鸡块的时候放料酒或者黄酒,有调味的作用 。
铁锅鸡的配料技巧
可以和蘑菇、豆腐一起吃:两者都可以一起吃,有显著的降血压、降血脂作用 。
可以和香菇、油菜一起吃:两者都可以一起吃,有增智健脑、通便、防癌的功效 。
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