三高老人吃什么保健品三高老人的健康绿色饮品有哪些

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饮料很好喝，很多老人都喜欢，但是老人身体或者疾病限制太多。那么，三高老人应该喝什么饮料呢？
鲜果饮料
高血糖的老年人不宜吃含糖食物，如黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等。，可作为高血糖老人的较好饮品。
1.取半根黄瓜做黄瓜汁，清洗干净，去皮，切丝。黄瓜丝用干净纱布包好，用力挤汁；或者将黄瓜丝放入榨汁机中，更方便的挤出黄瓜汁。
2.选择番茄汁，将新鲜和煮熟的番茄洗净，放入沸水中煮至变软，去皮，切碎。将番茄汁用纱布包好，挤到一个小盆里，用温开水冲调。你可以喝。也可以将西红柿去皮，切成小块，放入榨汁机中压榨，然后用温开水调成饮料。
3.紫薯汁紫薯一块，洗净，去皮，切成小块，放入搅拌机中，加入少许水搅拌，用滤网过滤，制成一杯紫薯汁。
降血脂饮料
高血脂老人不能吃高脂肪食物，最好吃一些有利于降血脂的食物。
1.柠檬汁柠檬富含对血管有益的类黄酮抗氧化剂。给春节劳累的老人泡一杯能舒缓身体、扩张血管、降低低血压的柠檬汁是个不错的选择。还能帮助老年人消化油腻食物。
2.山楂果新鲜山楂洗净去核，放入榨汁机中榨成糊状。加入温开水即可饮用。
3.南瓜100g去皮，切成小块，放入蒸锅蒸熟；然后用勺子碾成泥，用纱布过滤；用适量温水稀释，制成颜色诱人的南瓜汁。
4.胡萝卜汁取1~2根胡萝卜，切成小块，捣成泥状，用纱布过滤，加适量温开水稀释成汁。也可以直接榨汁。
低嘌呤饮料
尿酸高的老人最好喝一些嘌呤含量低的饮料。
1.将半个生菜和一个梨洗净放入生菜梨汁中，将梨去皮切成小块，然后将生菜和梨放入榨汁机中榨汁，再加入蜂蜜和柠檬汁。
2.莲藕果蔬汁3对洗净，去皮切小块，苹果去皮切小块，然后放入榨汁机中，加入温开水榨汁过滤，加入2勺柠檬汁。
【三高老人吃什么保健品三高老人的健康绿色饮品有哪些】3.蜂蜜牛奶汁取1根香蕉去皮，半个苹果去皮去核，切成小块，将100g牛奶和1勺蜂蜜放入榨汁机中榨汁。

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