减肥居然也要看血型 o型血越吃越瘦的食物

【减肥居然也要看血型 o型血越吃越瘦的食物】我们会发现身边有些朋友怎么吃都不胖，这是因为我们的血型原因，人体血型决定了我们身体需要什么样的食物类型，卡卡带大家了解一下，血型决定的食物类型
01「O型血」▼

文章插图
这类血型的消化器官非常强，尤其是对蔬菜。所以帮助O型血减肥的食物有，海参贝壳，卷心菜，菠菜，当然瘦肉，动物肝脏，海鲜可以用来控制体重。少吃谷物，谷物中外源凝集素会妨碍O型血的代谢
02「A型血」▼

文章插图
A型血的人应该适当素食，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适，能帮助减肥的食物有：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。但是少吃肉类食物，奶油及奶酪等以纯乳为原料制作的食品以及小麦也应限制。
03「B型血」 ▼

文章插图
A型血容易获得平衡，对吃没有太大限制 ,对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。能帮助B型血减肥的食物有那些？绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶
04「AB型血」 ▼

文章插图
既适应动物蛋白，也适应植物蛋白。最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类，特别是蜗牛肉，有预防乳腺癌的作用。此外，豆腐也是好食品，多食无妨。