铁观音的功效与作用,这四个功效最突出铁观音的功效与作用

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铁观音其实是一种常见的绿茶，因为它是安溪铁观音是一种可以提神醒脑的好花。喝铁观音茶是很多老人长寿的秘诀。事实上，生活中大多数人只知道铁观音是一种饮料，一种可以提神助消化的保健品。其实，铁观音还是有很多功效的。天天喝铁观音是延年益寿的最佳选择。
铁观音可以减轻三高问题，因为它对现代人高发的心血管疾病和糖尿病有很好的预防作用。同时，铁观音还具有抗衰老、促进减肥的作用。因此，可以说每天喝铁观音对人体健康有很大的帮助。
减肥
经常喝铁观音的人会觉得烟酒的危害逐渐消失，不想再吃油腻的食物，精神也好了.铁观音中的多酚类物质可以降低血脂、甘油三酯和胆固醇。肥胖的人皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然减轻。
·抗癌
儿茶素（EGCG）具有很强的抗癌活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，在预防癌症方面发挥着重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物质——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大作用。
·抗衰老
铁观音的功能成分茶多酚不仅能提高脂肪分解酶的功能，还能促进组织中中性脂肪酶的代谢活性。因此，喝铁观音可以改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻体重。
·心血管疾病的防治
铁观音中的茶多酚不仅能降低血胆固醇，还能显着提高血高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比值。咖啡因对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定作用。
·龋齿的防治
铁观音茶中的氟化物很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，可以有防酸和抗龋的作用。可见，喝铁观音对没有龋齿的人有预防作用，对有龋齿的人有治疗作用。
·糖尿病的防治
定期喝铁观音可以及时补充人体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，可以预防糖尿病的发生的糖尿病。对于中度和轻度糖尿病患者，血糖和尿糖可降至极少或完全正常；对重症糖尿病患者，可降低血糖、尿糖，缓解各种主要症状。
【铁观音的功效与作用,这四个功效最突出铁观音的功效与作用】总的来说，喝铁观音对人体健康有很大帮助，所以每天可以多喝铁观音，因为它还可以对电脑族起到防辐射的作用。效果怎么样？???当然，铁观音不要一次喝太多，因为铁观音有提神醒脑的作用。如果喝多了，很容易睡着。

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