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南瓜尝起来香，甜，但不油腻 。非常适合肠胃不好的老人和儿童 。它可以保护他们的肠胃免受食物损伤 。因为南瓜很软，普通的烹饪方法不能使它完美 。因此，为了防止损坏，宜采用蒸煮 。让我们来看看蒸南瓜的做法吧 。蒸南瓜的方法1：清洗南瓜并剥皮，然后将南瓜切成块 。将红枣洗净，浸泡片刻，取出果核 。百合泡泡发（新鲜百合最好）
4、把南瓜放在盘子里，中间放红枣和百合 。把它放在锅里，用大火蒸 。将南瓜盘中的水倒出，加入一汤匙蜂蜜，充分搅拌，然后将其倒在南瓜上 。方法2：橄榄蒸南瓜 。把南瓜切成薄片 。把大蒜和青椒切碎，铺在盘子上 。将切好的南瓜平放在盘子上 。放上橄榄 。加入蚝油 。将盘子放入锅中，用高温蒸15分钟 。蒸后取出南瓜，方法三：南瓜洗净，去皮，切成块 。您可以估计它看起来有多好以及如何切割它 。将红枣洗净，浸泡片刻，取出果核 。百合泡泡发（新鲜百合最好）
4、把南瓜放在盘子里，中间放红枣和百合 。把它放在锅里，用大火蒸 。将南瓜盘中的水倒出，加入一汤匙蜂蜜，充分搅拌，然后将其倒在南瓜上 。
【南瓜的做法 蒸南瓜的做法大全有哪些呢？】蒸南瓜的窍门：南瓜盘多漂亮啊 。新鲜的百合花是最好的 。如果没有，你必须用干的 。没有蜂蜜可以用白糖代替，也就是说，在蒸之前撒上白糖

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