中国的乳制品有哪些乳制品有哪些

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乳制品在我们的生活中很常见。很多人对乳制品的理解，就是我们生活中经常喝的牛奶或奶粉。其实乳制品的种类非常广泛，在生活中的应用也很多。这些是每个人都应该知道的关于乳制品的一些常识。今天我想谈谈一些类型的乳制品，你可以了解它们。

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乳制品主要是由牛奶制成的各种食品。只是大家不知道而已。乳制品的种类有哪些？这个很简单，下面详细介绍。
第一类，液态奶主要包括灭菌奶、灭菌奶、酸奶等。
第二类，奶粉类包括全脂奶粉、脱脂奶粉、全脂奶粉粉加脂奶粉、调味奶粉、婴幼儿奶粉及其配方奶粉奶油、常和面包一起吃的奶油等
第五类、奶酪
第6类，牛奶冰淇淋
第7类，其乳制品主要包括酪蛋白、乳糖、牛奶片等。
酸奶比鲜奶更容易吸收
酸奶原料经杀菌后加入活性乳酸发酵，乳酸菌在其中发酵乳糖。，产生大量乳酸，乳酸抑制肠道内有害细菌的生长繁殖。
酸奶有助于肠道内物质的消化吸收。有些人喝了新鲜牛奶，会出现腹泻、腹胀、肠鸣音等症状。乳糖耐受样症状是由肠黏膜缺乏乳糖酶引起的。喝酸奶的人比鲜牛奶更容易吸收和利用。酸奶还能增强老年人的免疫力。
奶粉也可以制成全脂牛奶
各种奶粉是指鲜奶原料，按比例浓缩，喷雾干燥，得到全脂牛奶。牛奶和水1:8、奶油奶粉具有新鲜牛奶的所有营养成分。
炼乳虽然含糖量高，但含糖量也很高
炼乳是浓缩奶的一种。约40%的乳制品，其营养价值甚至大于鲜奶。目前，市场上可以买到更多的全脂甜炼乳，其含糖量高达44% 。
【中国的乳制品有哪些乳制品有哪些】以上就是给大家解释一下奶制品的问题。相信看完以上内容，大家一定能记住以上几类奶制品，因为它们都是我们生活中经常遇到或接触到的。有些奶制品热量很高，所以一些想减肥的人应该适当食用，这样才不会产生多余的热量。

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