西红柿鸡蛋盖浇饭做法西红柿炒蛋盖浇饭的做法

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世界上的食物只有我们想不到的，没有我们做不到的。番茄是人们经常用来制作各种食物的蔬菜。人们之所以频繁选择西红柿，多半是因为这种西红柿，大家都知道西红柿是用来做菜的。如果你用西红柿炒鸡蛋，然后做饭碗，很少有人会这样做。一起来看看这款番茄炒蛋饭碗吧。有哪些做法。
练习1
番茄炒蛋饭：
材料：番茄2个，鸡蛋1个，碗1碗大米、盐适量、糖1汤匙
方法：
1．将西红柿清洗干净，在底部打一个十字
2、将它们放入沸水中烫1分钟，即可轻松撕下外皮
3、将去皮的番茄切成薄片
4、鸡蛋打散，加入一半蛋壳水和适量盐搅拌均匀，放入锅中炸
5、煎至蛋液全部凝固。炸好后用铲子铲成小块备用
6、将西红柿倒入锅中翻炒，一边煎，一边用铲子砸碎。
7、加入1/3碗水，中火煮2分钟
8、加入鸡蛋，加1汤匙糖，加少许盐，转大火，翻炒均匀收汁
【西红柿鸡蛋盖浇饭做法西红柿炒蛋盖浇饭的做法】9、把米饭放在盘子里，把番茄炒鸡蛋倒在米饭上，就可以吃了
练习2
1准备材料。
2 西红柿去皮，切成小块。鸡蛋用少许料酒和水打成蛋液。
3将油倒入煎锅。当油80%热时，倒入鸡蛋，用抹刀快速搅拌，放在一边。
4把油倒进锅里。当油70%热时，倒入去皮的西红柿，翻炒2分钟，炒至西红柿出汤。
5加入少许糖、番茄酱和少许水搅拌均匀。（如果不做饭碗，就不用加水了。我喜欢这汤拌饭，所以每次都加一点水。）
6加入炒鸡蛋翻炒.
7最后加入适量的盐和葱，搅拌均匀。
8 with rice 是一道靓丽的番茄炒蛋饭碗。
9 单独吃也很好吃。
小贴士：
巧妙剥西红柿的小贴士：
1、用刀在番茄上划一个十字，用叉子在番茄底部刺破，放在火上烤10秒。表皮裂开后，就可以轻松剥下番茄皮了。
2、用开水烫一下去皮。
另外，买皮薄汤汁多的西红柿。它们在油炸时是最好的。尽量选择圆形、红色、颜色较亮、没有棱角的西红柿，以及皮厚、汤厚的西红柿。少，味道不是很好。
练习3
因为番茄炒蛋碗是快餐，所以这里准备一个人的食材：
鸡蛋
1-2个（看个人喜好，一般一个就够了）
西红柿
一般一个西红柿150g左右就够了，（和鸡蛋一样，个人喜好），
米饭
一碗，热
盐
等调味。
2 种做法
1、将鸡蛋打成条状，放入油锅中。（这道菜不吃油，推荐一点）
2、待鸡蛋凝固后，倒入切碎的西红柿，加少许盐。（根据个人喜好添加其他调味料）
3、软化的西红柿可以放在盘子里，倒在米饭上。番茄炒鸡蛋盖饭就完成了。
这三种方法可以帮助我们制作这个番茄鸡蛋饭碗。蛋碗饭其实很简单，做完就可以尝尝。西红柿对人体有益。很好，如果用番茄炒蛋，各种效果都会发挥出来，而且吃番茄炒蛋的时候，也可以用自己的信念来做番茄蛋炒饭，吃的时候最好喝点汤.

西红柿鸡蛋盖浇饭做法 西红柿炒蛋盖浇饭的做法

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