香瓜有啥好处香瓜的营养价值，没想到好处这么多！

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人们喜欢吃哈密瓜主要是因为它味道鲜美。其实哈密瓜营养价值丰富，对人体健康有很多好处。比如哈密瓜，有清热解暑、生津止渴的功效，所以特别适合炎热的天气。
一、哈密瓜的营养价值
每克哈密瓜的营养
哈密瓜热量(千卡):26.00；哈密瓜膳食纤维(克):0.40；哈密瓜蛋白质(克):0.40；甜瓜的脂肪(克):0.10；甜瓜的碳水化合物(克):6.20 。
甜瓜在中国各地广泛种植。其肉生，可止渴、清燥、除口臭。冬瓜不仅有祛病的功效，而且营养价值相当可观。
据专家鉴定，哈密瓜含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等营养元素，对传染性高热、口渴等有较好的疗效。甜瓜果肉的主要营养成分为蛋白质0.4g、脂肪0.1g、碳水化合物6.2g、钙29mg、磷10mg、铁0.2mg、胡萝卜素0.03mg、硫胺素0.02mg、核黄素0.02mg、烟酸0.3mg、抗坏血酸13mg 。
二、哈密瓜的功效
冬瓜的功效主要用于清热解暑，除烦止渴。用于治疗暑热引起的胸膈胀满、食欲不振、心烦口渴、膀胱积热、小便不利。
著名学者的论述
(1)《本草伊彦》:甜瓜，如果你吃得太多，你不会腹泻，所以它会消除阳。
(2)食疗本草:生津止渴，益气除烦，清热利湿，疏通三焦。
三。哈密瓜的特点(金粉)
星州产的“金粉”是甜瓜(甜瓜)和哈密瓜的杂交种，含糖量在15%以上，是消费者喜爱的品种。
外形美观，色泽鲜艳，口感脆甜，爽口可口，是夏季的好水果。
而且哈密瓜含有维生素A、C和钾，有很好的利尿和美肤作用。
结果表明，哈密瓜中含有的葫芦素具有抗癌作用，能阻止癌细胞扩散。中医认为有镇咳祛痰作用，有助消化作用，对便秘有作用。
哈密瓜的成分中含有葫芦素，具有抗癌作用。
(3)加友本草:主口鼻疮。
(4)滇南本草:用于风湿，四肢麻木疼痛。
【香瓜有啥好处香瓜的营养价值，没想到好处这么多！】(5)食物中药及方便方:可治疗黄疸、非黄疸型传染性肝炎、肝硬化。

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