福州八宝饭的做法和配料八宝饭的做法和配料

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其实天气热了，人的胃口就不会那么好了，总是吃不下饭。长此以往，肯定对他们的身体不好。这时候他们就可以给自己做八宝饭了。这款零食还是很不错的，看起来颜色鲜艳，会给人视觉上的冲击，从而增加食欲。而且它所用的原料营养丰富。
练习1
【福州八宝饭的做法和配料八宝饭的做法和配料】原材料:
糯米200g，糖50g(可以根据自己口味调整用量)，银杏果，山楂糕，葡萄干蜜枣，水淀粉。
练习:
1.糯米浸泡4小时以上，沥干水分；
2.浸泡蒸笼布挤出水分，将糯米均匀铺在上面，隔水蒸20分钟左右；
3.取出蒸好的糯米，加入白糖(这个时候加猪油会更好，为了健康我没加)拌匀；
4.取一个大碗，把上面的水果排好；
5.将糯米铺开，铺上一层水果，将剩下的糯米铺入碗中，压平；
6.放上蒸笼，大火蒸30分钟，取出饭碗，趁热倒扣在盘子里。
7.在周围放上银杏果，放火烧锅，勾上水淀粉，根据自己的口味在水淀粉里放点糖，浇在八宝饭上。
练习2
介绍:这种糯米饭由八种原料制成，香甜软糯，味道鲜美，制作简单。快来尝尝吧，在新年酒席上呈现，增添风味和喜庆色彩。
材料:糯米300克、白糖2汤匙、黄油1汤匙、色拉油1/2茶匙、红豆沙200克、烤核桃仁20克、红枣5枚、烤南瓜子3克、烤花生3克、糖水橘子瓣10片、去皮菠萝1个、纯净水450毫升。
烹饪方法:
1.糯米洗净，用冷水浸泡50分钟，捞出沥干，放入电饭锅中，加入纯净水450ml，按照电饭锅的说明煮饭，制成糯米饭。舀入大碗中，冷却2分钟，加入糖和黄油，拌匀备用。
2.红枣洗净，用温水浸泡30分钟，去核，对半切开。将烤南瓜籽、花生仁和核桃仁切成小块。将碎核桃拌入红豆沙中。
3.取一个直径18cm的浅碗，用色拉油擦碗，防止粘连。将菠萝片放在碗底中间，菠萝片之间的空隙放入碾碎的花生和瓜子。将枣和糖橙花瓣放在碗底，以菠萝为中心呈放射状排列。放1/2量糯米，铺匀；均匀涂抹核桃豆酱；将另一半糯米铺在碗里，盛到碗口处，压平。蒸锅加入足量的水，将碗放在蒸锅上，盖上蒸锅，用中高火蒸25分钟左右，让糖、油等香味渗入米饭中。
4.蒸熟后小心取出碗，晾凉5分钟；用小刀将糯米从碗沿上分离；拿一个直径22厘米的盘子，把碗倒过来放在盘子上，让糯米完全倒出，放在盘子里。

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