宝宝辅食拌面的做法大全集儿童拌面的做法大全

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孩子很小的时候就需要添加一些主食。米饭应该是经常吃的主食，但是面条也比较好，因为面条容易消化吸收。所以我们通常给孩子们做不同种类的面条。煮面是常见的吃法，拌面应该味道很好。那么儿童和面做法大全是怎样的呢？
3岁宝宝面条食谱:鸡丝凉面
材料:细面条100克，熟鸡丝80克，芝麻适量，绿豆芽适量，盐适量。
练习:
(1)将面条放入开水锅中煮熟。煮熟后取出，摊在大盘子里晾凉。撒上香油，用筷子拌匀。
(2)将绿豆芽放入开水锅中焯至半熟。取出后用冷开水冲洗，挤出水分，放在面条上。撒上鸡丝。
(3)将盐倒入面条中，用筷子拌匀即可食用。
功效:此面条清淡爽口，爽滑酥脆，适合夏季食用。面条可以搭配黄瓜丝、生菜丝等脆脆的蔬菜。这道菜含有高铁、高钙、高蛋白，对宝宝来说是极好的营养。
3岁宝宝的面条食谱:牛肉炒面
材料:牛肉200克，面条500克，红辣椒丝适量。
调料:料酒、酱油、盐、沙茶酱、植物油、淀粉、葱花、姜末。
练习:
1.牛肉洗净，切片，用料酒、酱油、淀粉腌制；煮面条备用。
2.烧热油锅，爆香葱和姜末，爆牛肉片，爆红辣椒，沙茶酱3分钟，炒面2分钟，加盐调味。
宝宝吃面有很多好处。
从营养的角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充奶粉或母乳所没有的那部分营养。
从宝宝肠胃功能的角度来说，一岁以下的宝宝肠胃功能还没有发育完全，给宝宝吃的食物要容易消化吸收。面条松软易消化，特别适合作为婴儿的辅食。
【宝宝辅食拌面的做法大全集儿童拌面的做法大全】从宝宝的机体发育来看，吞咽和咀嚼是一项需要后天训练的技能。如果一直给宝宝吃流质食物，不仅不利于宝宝吞咽和咀嚼功能的发育，还会因为口腔肌肉得不到锻炼而影响面部和口腔肌肉的发育，阻碍宝宝的语言表达能力。所以6个月以上的宝宝选择面条作为运动食品是非常合适的。

宝宝辅食拌面的做法大全集 儿童拌面的做法大全

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