菠萝蜜有什么功效和营养价值菠萝汁的功效与作用

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【菠萝蜜有什么功效和营养价值菠萝汁的功效与作用】菠萝汁具有解暑、解热、利尿、解酒、降血压、抗癌等功效。适当吃一些菠萝对肾炎有一定的好处，可以促进利尿排尿，对高血压患者也有一定的辅助降压作用。
菠萝汁现在是一种常见的饮料。它通常是从新鲜的菠萝中榨出来的。喝菠萝和盐混合的果汁可以清热解渴。菠萝含有多种营养成分，如糖、碳水化合物、蛋白质、脂肪、有机酸和氨基酸，以及多种丰富的微量元素，如钙、铁、镁、钾、锌、钠、磷等。适量饮用菠萝汁或
菠萝的食用方法有很多种，如削皮、切块、榨成汁、加少许盐搅拌均匀直接饮用，或者将菠萝皮去杂质，切成大块，用淡盐水浸泡，30分钟后用冷水洗净，去掉咸味直接食用，也可以做成美味的菜肴。
日常饮食需要均衡，不要过度偏食，避免造成体内某些营养素的缺乏，影响身体健康。

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