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炖鱼是以鲤鱼或鲫鱼为主要原料的家常菜 。既省事,又省油,还有延年益寿的功效 。主料有鲤鱼、葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油 。如果想让汤更有营养,炖鱼的时候可以加点香菇红枣 。吃鱼后,鱼汤也可以喝或用来煮面等 。
1.清洗鱼 。如果鱼的表面又滑又粘,可以用少量的盐清洗干净 。
炖鱼汤的做法
2.去掉鱼刺和鱼尾,但不要切 。如果你害怕刺伤他们,把他们切下来,然后把他们切成碎片 。或者你可以一直做汤 。只要在鱼身上划几道刀痕,味道就好了 。
3.切块,不要太薄,不然做汤的时候鱼容易碎 。
4.准备两小块嫩豆腐,切成丁备用 。豆腐煮鱼汤 。鱼汤又白又浓,味道鲜美 。
5.然后准备一片姜,多切点防止腥味 。如果是原生生姜,取一小块,捣碎 。还有两个党参,可以剪下来备用 。都是为了腥味和鲜味的调料 。
6.锅烧热,倒入适量的油 。油温不要太热,用小火 。
7.放几片姜,在锅里用小火煎鱼块 。
【清炖鱼汤的做法,你掌握了吗?(简单的清炖鱼汤做法清炖鱼汤怎么做】8.煎至两面微金黄,淋少许料酒去腥 。
9.然后倒入开水,开水不要过鱼 。多吃比少吃好,煮鱼的过程中会蒸发一部分水分 。中间最好不要加水 。
10.关火,把鱼汤煮15-20分钟左右 。鱼汤煮到一半时,去掉上面的白色气泡 。加入姜片和党参,再加入少许料酒去腥 。最后加入豆腐,或者酸菜或者黄瓜,小火慢炖 。
11.煮十分钟左右,根据自己的喜好加入咸鸡精,或者加入少量胡椒粉 。烧开后就可以出锅了 。
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