早上起来头昏沉沉的是怎么回事(早上起来头昏沉沉的是怎么回事怎样缓

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当我们早上起床时，我们的人体从睡眠质量中醒来。毫无疑问，这个时候会有一些不舒服的感觉。然后，如果你早上感到头晕，或者身体发生了其他情况，那么你就需要注意自己的身心健康了。下面来讨论一下。早上起来是怎么回事？
早上起来头晕
1.早上起来头晕。
不知道你是不是被早上醒来头晕的症状迷惑了。然后，当你早上醒来时，你可能会感到困倦和疲倦。可能你不太容易把这个症状和那个症状联系起来。然而，通常症状的第一个迹象是头晕。所以日常生活中一定要照顾好自己。
草酸贫血是很多人都有的问题。如果血液不足，大脑就会缺氧。当你早上醒来时，你会感到头晕，这并不奇怪，因为你的大脑不能立即获得一些co2和血液。
头晕可能与我们的心脏问题有关。心脏出了问题，肯定会影响我们的血液循环系统。如果大脑得不到足够的供血，就会出现头晕。
许多降压药都有副作用，如利尿剂、抗组胺药和肌肉松弛剂。这种药是用来控制血压的。如果你晚上吃这种药，早上当然会头晕。
甲状腺囊肿病会引起头晕，有些人如果甲状腺激素减少就会早起头晕。
如果补肝不太好，会影响身体的排毒功能。如果肝郁气滞，早上就会头晕。如果不能很好的治疗，可能会变成更严重的肝炎。
2.凌晨3-5点醒来。
如果你经常在凌晨三点或五点前醒来，那么，醒来后，你还在流汗。很有可能是你的肺有问题。那么在科研的发现下，如果你长期有这种情况，很有可能会有肺癌的预警。请注意这一点！
第一个环节，凌晨3-5点醒来，不是指有时候醒来，只是很多年每天醒来，持续时间因人而异。
第二个环节，可持续发展趋势第一阶段，凌晨3-5点醒来，醒来时浑身是汗。这时，你可能通过检查被诊断为肺炎。
第三个环节，第二个阶段，是一个持续发展的趋势。凌晨3-5点醒来会有汗，肺部某个区域会有烧灼感。这个时候，你可能还有肺炎，但是这个时候，你要注意了。很有可能病变已经发生了，一定要及早治疗。
3.早上口苦
中医四大经典之一的张仲景《伤寒论》一书提到少阳病的提纲是:少阳指的是口苦、咽干、目赤的一种疾病。口苦口臭也说明胆经、肝经有问题，也说明胃气不降，脾胃虚寒。平时注意避免吃凉的，冰淇淋，雪糕，冷食，冰啤酒，最好不要碰！
4.早上起来眼睛周围水肿。
《黄帝内经》里说肾主水，气化，如果肾精不足，气化不好，早上起来就非常容易脸肿，脚也很暗沉酸痛，也非常容易出现。容易出现这种情况的朋友，平时注意适当活动，禁止熬夜，多休息！
5.早上起来无精打采。
当你早上醒来无精打采的时候，大家可能最后都没有好好休息昨晚。但是，如果每天早睡早起，还是感觉不到精力充沛。那么，可能是肠胃功能出了问题，气血两虚，导致你早上醒来无精打采！
6.早上起来就慌
恐慌表示人体的血液供应不够，所以心脏要震动得更快才能考虑人体的血液供应。胃是血气生化之源，所以根本还是在胃里。一般在早餐后逐渐消退，提示这种情况可能导致糖尿病。一般会伴有舌苔白，中间有裂痕，口干，喝水不解渴。
当你早上醒来时，你会注意到什么
1.避免睡醒后立即进食。
睡了一夜，早上胃还是“半睡半醒”，要十到三十分钟才能醒。而且早上唾液和胃酸排泄量比较少。如果马上吃，尤其是一些难以消化的食物(如肉类等。)，很容易引起消化不良。早上起床后最好喝一杯水，然后吃一会儿饭。