送孩子上幼儿园，妈妈在家哭了一天，孩子入园，父母焦虑怎么办？大家好

【送孩子上幼儿园，妈妈在家哭了一天，孩子入园，父母焦虑怎么办？】大家好，我是布谷妈。
孩子进入3岁以后，大部分家长都会将他送入幼儿园。除了父母没有过多的时间和精力照顾外，孩子在这个年龄，也已经有了发展社交的需要。他需要融入到小朋友中，跟同龄人一起学习，建立属于自己的社交圈。
不过，在孩子3-6岁这一阶段，父母担忧得还是比较多的：
孩子在幼儿园适应吗？
有没有受欺负、过得开不开心？
他吃得好吗？

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在网上看到一位妈妈发文，她说，女儿3岁，顺利入园了。在这之前，她做了很多准备工作，一个园一个园地看，最后敲定了一家比较放心的幼儿园。
虽然幼儿园是自己仔细挑选的，也查看了园内情况，跟老师了解孩子的日常活动安排。但孩子真正去上学了，她还是不放心，时刻担心女儿会受委屈。甚至想到女儿哭的样子，自己也忍不住掉眼泪，几乎哭了一天。

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一：孩子入园，妈妈更焦虑
娃进入幼儿园，相比孩子，有更多焦虑的，是妈妈，特别是全职宝妈。
每到开学季，妈妈们比较关心的一个问题是：“如何解决孩子的分离焦虑？”但妈妈自己不知道的是，分离焦虑，大人可能比孩子严重。

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孩子在与妈妈分开那一阵，确实会哭闹、不适应、要找妈妈。但当妈妈真的不在身边，旁边有一群小朋友玩时，他其实很快就忘了“分离”这件事。 “玩”本就是孩子的天性，一投入到玩耍中，孩子自然就适应环境了。
反倒是妈妈，在精心陪伴孩子几年后，娃早就成了生活的重心。当孩子突然不在身边，这种“失去”感和落差，反而难以适应。所以，妈妈常出现比孩子还多的焦虑和担忧。

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二：焦虑会传给孩子
很多妈妈不知道的是，焦虑，不仅会影响自己，还会不知不觉地影响孩子。
1怕什么来什么
心理学上认为：当父母过分焦虑一件事时，这件事反而会不断地出现。
比如“担心孩子在园里过得不好”这件事，妈妈可能会一遍又一遍地问：“想妈妈哭了吗？”“受委屈了吗？”“有没有同学欺负你？”
本来孩子过得挺开心，但被焦虑的妈妈一次次紧张地问。孩子内心也开始变得紧张起来：“入园是一件很可怕的事情，我会有很多不开心的经历。 ”

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这样，入园后，为了不让自己以及妈妈紧张，孩子便会盯着这些问题来不断告诉自己：“不要想妈妈哭，不要感觉委屈，不要被人欺负。 ”
本来还没想这些事，结果因为一遍遍地提醒，孩子可能就真的发现自己“想妈妈”、“很委屈”、“被欺负了” 。
2加重孩子入园的不适应
当一个妈妈特别焦虑时，她就会不自觉地放大这种焦虑，并且把情绪传递给孩子。
而孩子又是一种“观察能力特别强，解释能力特别差”的生物，当他观察出妈妈如此焦虑不安后，他不会认为这是妈妈有误解，反而把它理解为：“我适应园里生活是不是错的，妈妈才是对的？我在园里过得并不开心。 ”