孩子沉迷电子产品？家长首先需要反思自己！( 二 ) 现实生活中

《神奇校车》是儿子很喜欢的一套书，其中有一本叫《怒海赏鲸》。当《海底小纵队》中出现相似内容时，他特别开心，那种状态让我想起一句话“他乡遇故知” 。
优秀的动画片、记录片、以及一些合适的电影作品，和优秀的儿童书籍一样，能够提供给孩子精神养分，家长可以放心地给孩子观看。
但是，现在流行的短视频千万不要让孩子看，电子游戏也尽量不要给孩子玩。
第二，与孩子约定使用时间。
孩子的视力发展还不成熟，长久使用电子产品必然会有影响。所以，一定要与孩子约定使用时间。
根据孩子年龄的不同，需有所变化，从一集动画片，到两三集动画片，时间不等。
需注意的是，家长需要与孩子一起约定，双方商量出一个都可以接受的时间。有孩子参与的决策，孩子才更容易执行。
第三，和善而坚定地执行约定内容。
确定内容和时间后，家长万不可认为已经万事大吉。就像大人无法完全执行计划一样，孩子更加不可能完全遵守，这就需要家长予以坚持。
《正面管教》中提倡，家长要“和善而坚定”地对待孩子。
孩子每次使用电视、电脑或手机之前，家长要提醒孩子设置倒计时。时间到了之后，对孩子予以提醒。正看得起劲儿的孩子，很有可能无法接受。
【孩子沉迷电子产品？家长首先需要反思自己！】家长不能生气，更不能暴力地越过孩子直接关掉或夺走孩子的电子产品，如手机。而要温和地坚持，让孩子关掉电子产品。就算孩子哭闹，也要坚持让孩子关掉。并通过拥抱等方式，让孩子明白，家长很在乎他们的感受。
第四，家长要以身作则，多陪伴孩子。
如果，家长天天抱着手机刷朋友圈、小视频和网页，天天对着电视追剧、看综艺，却要求孩子在房间里看书。那么，用脚指头想一想都知道，孩子一定不会愿意。
正如孔夫子所说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。 ”
如果希望孩子多阅读，父母就先拿起书本；
如果希望孩子锻炼身体，父母就先换上运动服，开始行动；
如果希望孩子热爱大自然，父母就先出门，带着孩子去公园、去山川、去河流；
如果希望孩子长知识、扩视野，那么博物馆、图书馆、艺术馆将是不错的选择。
家长全心全意陪伴孩子，用更加丰富多彩的活动填充孩子的时间。孩子会更加愿意与父母一起行动，而不是对着冷冰冰的电子设备。

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03写在最后
看过这么一句话：“家庭教育的核心，就是父母的自我教育和自我成长。 ”
深以为然。
希望孩子正确对待电子产品，家长要端正认识，与孩子共同制定规则，并温和而坚定地执行。
最重要的，家长要全身心地陪伴孩子，用更加丰富、多元的活动充实孩子的童年。
如此，孩子怎会愿意沉迷冷冰冰的电子产品呢？