生完孩子后，两个方面要注意“排毒”，否则容易变成“垃圾场” 本文由护芽妈妈原创

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生孩子对于女性来说，可不仅仅是把孩子生出来那么简单，大部分女性在生产之后，都会相应出现“月子病”等身体上各种不适的症状。
除此之外，还有的女性在情绪上也会存在这样或者那样的问题，尤其是这两方面，更是积累了不少垃圾，需要宝妈及时清理。

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【生完孩子后，两个方面要注意“排毒”，否则容易变成“垃圾场”】子宫不清理，会变成“垃圾场”
正常生理现象——月经
自从女孩子初潮之后，每个月都会有黏稠的月经排出来，而月经是子宫内膜脱落的产物，自然会有部分最后依附在子宫壁上。
尤其是那些平时爱生气的女性， “气滞血瘀” ，更是容易流不干净的月经血会在子宫上面凝聚，形成“垃圾” 。
人工流产
如今，人工流产的女性是越来越多，无论是人工流产还是药物流产，都只是把胚胎组织拿出来，依附在子宫内壁上的胚胎组织是处理不干净的，久而久之也会形成垃圾毒素。

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怀孕生产
科学研究发现：少女患生殖疾病的几率很少，而成年妇女却恰恰相反。这是因为女性生育后，子宫过度膨胀和收缩，使内壁不再是光滑的状态，而是布满了褶皱，更是提供了体内代谢废物的最佳残留地方。
女性怀孕生孩子，这是无法避免的，怀胎十月，子宫会被涨得很大，像被吹起来的气球，而孩子出生后，子宫也会慢慢的收缩，但是却不再复原如前。

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子宫在被撑大再收缩回去之后，表面上会形成很多的褶皱部位，更是细菌和垃圾藏身的好地方，自然更容易藏污纳垢。
夫妻平日的生活
要知道，男性每次会排出2-3亿颗小蝌蚪，但是最后能和卵子相遇的仅有一颗，那么剩下的大部队，都会在女性体内残留，也是形成子宫毒素的因素之一。
情绪“垃圾”也要记得排除
除去身体上的毒素垃圾，女性在生完孩子后，在情绪上的“垃圾”也需要及时排泄。

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女性在产后，由于身份的转变，可不仅仅是带孩子那么简单，分娩之后，除去短暂的喜悦，更是的还是焦虑、悲伤和难过。
照顾孩子的焦虑
初为人母，在照顾宝宝上，难免会应接不暇、措手不及，同时，产后照顾宝宝的劳累，再加上身体上的疼痛，时常让宝妈们游走在崩溃的边缘，甚至严重的还会产后抑郁。
老公的不理解
很多丈夫在产后当起了“甩手掌柜” ，面对孩子不闻不问，面对妻子也不付出关心，宝妈渴望被理解和关怀的大门被丈夫关得死死的，自然在情绪更容易崩溃。

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复杂的婆媳关系
如果在月子期间，婆媳关系又是十分紧张，那么宝妈的情绪也是负能量满满，一旦得不到爆发，也是堆积起来的情绪毒素。
面对这两种“垃圾场” ，宝妈该怎么办呢？
时不时地给子宫“洗洗澡”
平时我们都知道要给自己身体洗得干干净净的，而自己的子宫，却是几十年都没有洗过一次“澡” ，长期的垃圾毒素堆积。
首先要做好月子：月子期间，子宫内的羊水、恶露都会逐渐排出，慢慢地排干净，所以说坐好月子就能保证子宫排毒素的干净程度。