孩子终于开学要不然眼睛玩手机影响太大，多吃护眼菜，眼睛明亮不知不觉间八月就已经快要解

【孩子终于开学要不然眼睛玩手机影响太大，多吃护眼菜，眼睛明亮】不知不觉间八月就已经快要解释，孩子也快要迎来了一年一度的开学季。开学孩子又可以见到许久未见的小伙伴很开心，但是自己在暑假期间养出来的脂肪肉肉，让孩子非常的难受，从而十分的焦虑。孩子赶紧趁着这段时间里，管住嘴，迈开腿。减肥瘦身在开学的时候拥有全新的样子面对同学。让我们从现在开始行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是玉米鸡丁，不仅美味营养孩子爱吃，而且能保护孩子的眼睛，预防便秘的发生，提高免疫力再冷都不怕!
鸡肉中含有丰富的蛋白质，并且非常容易被孩子消化吸收，帮助孩子长高，增强体质。孩子经常吃鸡肉能有效提高免疫力，有效温中益气，补脑补虚，有益孩子身体及智力的发育。而且还有不从的暖身作用，冬天孩子都吃点鸡肉能有效抵抗寒冷。
玉米中含有丰富的胡萝卜素，黄体素以及玉米黄质等等，这些物质对于保护孩子的眼睛非常有效，能有效避免眼干眼涩眼疲劳。玉米中丰富的膳食纤维可以帮助孩子肠胃蠕动，更好的消化吸收食物中的营养物质，快速有效地将肠道中的垃圾，毒素排出体外。

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玉米中含有脂肪大多数为亚油酸，这种物质可以有效降低人体血脂，所以高血压患者生活中可以经常吃玉米。玉米中富含有维生素，如维生素C和维生素E ，都能有效提高人体皮肤的抗氧化性，帮助美白滋养皮肤，延缓衰老，女性想要美容养颜可以经常吃玉米。

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八月最后这几天好好把握住，让我们在八月最后几天好好努力。一起拥有美丽好身材吧！