牛妈古法育儿|“双减”之下，如何培养孩子的自驱力? 今天是新学年的第一天

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今天是新学年的第一天，和往年不同，相信很多家长现在心里都没底。因为国家最近颁布了“双减”政策，全国各地都在重拳整顿学科辅导班、学区房，对学校的作业、考试也做出了严格规定，我所在的北京地区就连各个学校的校长、老师都要在不同学校轮岗……国家这么做当然是为了更长远的发展考虑，大势所趋，但很多家长会发愁，眼下咱们的娃，如果没有辅导班、好学校、好老师的加持，光靠自己，能行吗？
最近和很多妈妈在聊天中都谈到了这个话题，大家的彷徨无措也溢于言表，但很多家长也提到了一个关键词——孩子的自驱力。可见很多事情都是不破不立，在各种附加的学习资源都用不上的情况下，教育反倒有可能回归根本。
#01
培养孩子的自驱力，这也是我一向所提倡的，别的不说，单说现在孩子的健康状况，为什么肝气郁结的孩子这么多，就是因为他们都是被动地去学着学那，甚至是被逼着、打着、骂着、威逼利诱地去学。
之前讲过，肝气郁结是很多疾病的罪魁祸首，现在越来越多大孩子患抽动症，都是肝出了问题；肝郁还会影响脾胃功能，让人消化系统出问题，能量不足，引发体质弱、过敏、经常出现湿疹、荨麻疹、鼻炎、反复咳嗽、感冒等等问题；像现在儿童、青少年高发的抑郁症、焦虑症，追根溯源，也都跟肝郁、脾虚有很大关系。
而当一个孩子具有了自驱力，从“要我学”转变成“我要学” ，他的肝气就会舒展开，而不会是郁结的了，很多身体上的疾病就能从根上转好，而他的整个身心状态也会像春天的小草一样，呈现出勃勃的生发之态。
而从更大的层面上来讲，现在很多人年纪轻轻的，就得了空心病，觉得活着没意义、没想法、没斗志，厌学、啃老、躺平，活得很丧…… ，也都是由于缺少自驱力造成的。
#02
说到这里，肯定很多小伙伴会说，我当然知道孩子有自驱力是最理想的状态，但该如何培养呢？今天我就给大家从一本专门教大家如何科学有效地培养孩子自驱力的书——《自驱型成长》中，分享一些理念和方法。
这本书的作者有两位，一位是临床神经心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德博士，所以这本书里理念、方法都是基于神经科学前沿的研究，另一位是启发型教育专家奈德·约翰逊，他长期致力于亲子互动和焦虑管理，有着丰富的咨询经验，这本书里收录了很多他的一手临床案例，我们会从中受到启发。
自驱力就是一个人行动的动力是来自自己内部，而非外界，一个具有自驱力的孩子，是打心眼里愿意做一件事，有了这样的动力，他就能真正培养出自律的品格，而且能够灵活应对生活中的压力和未来的挑战，不仅能最大程度地达成自己的期望，成就自己，而且还能保持高水平的身心健康。
自驱力是一种能力，就像孩子走路、说话一样，是需要我们一点一点培养起来的。
#03
先来介绍三个和自驱力息息相关的身体部位：
前额皮质，就像“领航员” ，它是发展语言、逻辑能力、推理能力的一个部位，与组织规划、控制冲动、判断决策等认知功能相关，当人情绪平稳时，前额皮质就能监测和调控大部分大脑。