因为|孩子上幼儿园有分离焦虑怎么办？要从父母入手，而不是孩子独立|幼儿园|情绪|父母|妈妈

每年幼儿园开学的第一天（第一周），幼儿园门口都会轮番上演一出出的小剧大戏，配音皆是不同音色、不同分贝的哭声。
孩子倒是哭得干脆直接，父母却没那么潇洒了。很多爸爸们暗自神伤，偷偷留下了不舍的眼泪，让网友们忍俊不禁。
孩子哭完，父母哭
孩子第一天上学，从熟悉的家庭来到陌生的幼儿园，或多或少都会有些分离焦虑。有的孩子能控制住，对幼儿园的新鲜感更强一些，就能潇洒地和父母说再见。
比如：
有仰天长啸型。
有抱着家人不松手型。

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有爱你在心口难开型。

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无论孩子状态如何，幼儿园都是父母与孩子分离的一步。
想要让孩子具备在社会中独立生存的能力，父母养娃的这十几年必须要做好的一件事便是：学会和孩子逐步分离。
父母送孩子去幼儿园，不舍的人不止有孩子，还有父母。尤其是爸爸，伤心那叫一个梨花带雨、我见犹怜。
比如：
这个天津爸爸。送女儿去幼儿园上学的第一天，回程路上忍不住痛哭流涕，一旁的妈妈笑着拍下这一幕，让很多网友忍俊不禁。

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还有有心人做出来的一组老泪纵横的“爸爸们” 。

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我想，为什么拍下来的都是爸爸们呢？
原因可能有三点：
1.爸爸们平时带孩子玩的时候多，照顾孩子的时候少。将孩子送到幼儿园之后，妈妈们感到的“轻松” ，爸爸们感到的却只有“不舍” 。
分离焦虑
孩子上了幼儿园，面临分离焦虑的不止有孩子，还有父母。
（1）父母的分离焦虑
别看上面的爸爸们哭得欢，但是他们一旦去了公司回到工作岗位上，很快就能进入到正常状态。他们只是心疼和不舍，却没有多少分离焦虑。
职场妈妈也不太可能有分离焦虑，因为她们和职场爸爸们一样，本身就有自己的圈子，没有将所有的精力都放在孩子身上。
全职妈妈们却不同。
从孩子呱呱坠地一直到送他去幼儿园，这三年的时间里，她们与孩子朝夕相处。突然孩子白天不在家了，妈妈们反而有可能不适应，出现分离焦虑。
比如：
有的妈妈看孩子的眼光都是不舍的，认为孩子到幼儿园是痛苦的，不如和她在家里更幸福。当孩子出现不愿意去幼儿园的情绪时，她觉得是正常的，会流露出“同情”的目光。孩子一旦出现一点点不舒服，就理直气壮地把孩子留在家里。
出现上面这样的心态，妈妈们就要尽快调整了，不要因为你们的“分离焦虑” ，影响孩子走向独立的过程。
妈妈们要意识到“孩子独立”的重要性，发自内心地接纳孩子的成长。如果实在难受，可以约闺蜜好友出去逛逛街、喝喝茶，转移一下注意力。或者，也可以考虑一下做些自己喜欢的事，做些可以为自己带来收入或体现价值的事。

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（2）孩子的分离焦虑
孩子的分离焦虑程度，与父母（直接监护人）有直接关系。
当父母认为孩子上幼儿园是受苦去了，孩子一旦感受到，便会加剧“分离焦虑” 。当父母认为幼儿园老师不会用心照顾孩子，处处表现担忧的话，也会影响孩子在幼儿园的安全感。也会加剧孩子的“分离焦虑” 。当父母认为孩子在幼儿园一定吃不好、睡不好、被小朋友欺负…… ，亦然。