同时，充足的睡眠也会让你的身体生产更多的人体生长激素，而这可以保持你的皮肤与身体的健康 。
并且，如果你每晚都只睡在同侧的话，那么长此以往，你的那一侧脸上就会产生一些皱纹 。因此建议大家，宝妈们可以选择一些好的枕套来帮助你减少皱纹 。
【皱纹|生完孩子变黄脸婆 产后脸部长细纹护理方法】

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