有了孩子 ， 家庭生活必然会发生变化 。这些变化可能使妈妈没有隐私 ， 没有安静的时刻 ， 甚至精神紧张 ， 有做很多事情需要去完成 。为了应对这些差异 ， 孕妈可以提前收集育儿信息 ， 这样就可以平静地面对这些问题 。下面八宝网的小编为大家分享如何面对产后的改变 ， 进而更好的从容生活 。

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产后宝妈生活发生了什么变化？1、失去个人隐私
如果你正在哺育母乳阶段 ， 在公共场合哺乳就是会被人观看 ， 即使你做好了防护措施 。等到宝宝大了之后 ， 不论你在换衣服、洗澡还是上厕所 ， 孩子就是喜欢跟着你 ， 不想离开你 。
2、缺乏安静时刻
如果你的孩子还是婴儿 ， 你会有哺乳、换尿布和缺乏睡眠的问题 。如果你的孩子正在学走 ， 你需要随时防止他摔倒 。随着幼儿成长 ， 你需要面临他的脾气暴躁和接二连三的问题 。
分娩后
生产后家庭生活一定会改变 。

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3、无法观看电影
你上一次看电影是什么时候？一定是在生产之前吧！试着带孩子去看电影是徒劳无功的 ， 因为带着小孩要安静坐完120分钟非常困难 。
延伸阅读：育儿新生活爸妈将面临哪些改变？
4、一次做一件事
女性拥有做多项任务的基因 ， 成为妈妈更会逼出她们的潜在能力 。所以如果妈妈想要一次做一件事 ， 感受集中和放松 ， 但那些五花八门的家务是不会放过妈妈的 。
5、审美意识改变
你应该会发现家里的摆设不再是优雅、具有文化气息的模样 ， 取而代之的是玩具、护栏、防撞护条等育婴用品 ， 以及被涂鸦的沙发和充满毛球的地毯 。
6、情绪容易紧张
对妈妈来说 ， 和宝宝有关的一切可能都会让你非常紧张 ， 不论是尿布疹还是蚊子叮咬 ， 这些都会让你莫名的紧张和恐慌 。

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产后抑郁的原因缺乏社会支持
孩子降生后 ， 很多家庭的注意力会全都放在孩子身上 ， 好像孩子就是宇宙的中心 ， 却忽略了这时候最应该被关心的妈妈们 ， 这时她们可能还没有适应母亲的角色 ， 还对自己能不能成为一个好母亲充满了担忧 ， 分娩后的伤口还清晰可见 。
人生轨迹被改变
在和产后抑郁的妈妈们聊天时 ， 她们列举了一些产后难以接受的改变 ， 这也是导致他们抑郁情绪的重要原因：

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