应对|产后生活有哪些改变宝妈如何应对产后生活( 二 ) 产后生活|应对|改变|隐私|作息

身材走样
疤痕伴随终生
突然减少的社交
原来的追求和梦想需要被暂缓
属于自己的时间被压榨的所剩无几
一个新生命的到来伴随着无限的喜悦，却也伴随着无尽的痛苦，可能这也是产后抑郁的母亲对孩子又爱又恨的原因之一吧。
丧失自我
我们都赞颂着母爱是世界上最伟大、最无私、最具牺牲的爱，妈妈也理所当然的觉得自己应该这么做，但偶尔，在对孩子倾注爱的同时，也许也应该想想自己的感受，除了和孩子的相处之外，偶尔也该有时间，和自己相处。

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新手妈妈如何应对新生活1、请求别人帮助
刚生产完的妳需要休养和复原，妳没办法在这种情况下独自照顾宝宝。因此，寻求别人的协助，伴侣、家人、朋友都好。
2、舒适宝宝衣物
购买一些可爱、舒适的宝宝衣物。让宝宝穿着舒适的衣物，这样妳可以省去安抚宝宝因为不舒服而哭闹，妳也多了一些时间休息。
3、让宝宝多睡觉
虽然妳可能会担心宝宝一直睡觉没有进食会飢饿，或是缺乏营养，但是不要担心，该用餐时宝宝还是会自己清醒。宝宝睡觉时就让他尽量睡，这是他发展体内系统的时刻。
4、谨防魔鬼时刻
尽管妳觉得自己的宝宝非常可爱，但不要忘了，他也会有魔鬼的时刻。不断哭闹、不睡觉，这些都是妳可能会面对的情况。
5、安排事情次序
妳有太多的事情要做，哺育母乳、帮宝宝沐浴、换尿布、进食、休息，还要很多妳个人的事情要做，因此，留意先后缓急，不要让自己慌了手脚。

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6、尽量善待自己
对于新手妈妈来说，妳可能会有很多地方做得不太完善，象是搞不清楚宝宝为什么而哭，或是不知道怎么舒缓胀奶，这些都是正常的，对自己好一点，不要苛责自己。
7、维持生活质量
因为为了照顾宝宝搞得自己没有生活质量，有些妳原本喜爱的事情，还是可以继续维持。象是看书、逛市场，但要注意别让自己太过劳累。
8、凡事终会过去
不管妳照顾宝宝是开心还是不开心，这些片刻都会成为回忆。宝宝的成长只有一次，因此妳应该要好好享受妳和宝宝相处的时间。
9、睡饱不是梦想