变化|孕晚期孕妇的身心的变化症状( 二 ) 孕晚期|变化|身体|健康|饮食

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怀孕后期的产检状况进入怀孕后期，在孕晚期的孕妈几乎每周都会固定做例行产检及超声波，由于腹中胎儿正快速成长，使得子宫的空间变小，孕妈可以明显地感觉到胎动，她会在晚上睡觉前，与老公一起感受这份感动，从肚子的表面就可以看到女儿在里头动来动去，因此，可以每天写怀孕日记、用手机录像记录胎动情况，并在产检时与医师讨论宝宝的健康状况。
医师表示，怀孕后期的超声波检查不可忽视，因为大多数的胎儿异常会随着妊娠周数增加而显现，建议在怀孕7个月时，应做一次完整的超声波检查，了解胎儿成长状况、胎盘位置、羊水量及胎位，到了怀孕9个月再做一次超声波检查，监测胎儿成长状况，产前估计体重过重的胎儿，应考察剖腹产的必要性；过轻的胎儿，则必须安排多普勒超声波与胎心律监测，评价是否合并胎儿窘迫的现象！
到了怀孕后期，孕妈咪可选择第28～35周之间照射超声波，因为此时的胎位大致已经固定了，准妈妈将可透过超声波检查，确定胎位是否正常，以便与医师讨论生产方式。不过，如果胎儿的状况都是健康良好，准妈妈并不用太频繁执行超声波检查。

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精油按摩.舒缓水肿与酸痛不适怀孕280天母体身心变化：怀孕后期怀孕28周后，进入孕期最辛苦的阶段，体重会快速增加，压迫母体神经，加上孕妈工作的原因，下肢经常水肿酸痛，因此，贴心的老公可以对于孕妈进行帮助。每天可以使用葡萄柚、佛手柑等的味道精油加强腿部按摩，让孕妇得到放松后，接着两人再一起慢慢按摩肚子，除了轻轻地来回抚摸，可以同时用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在子宫内运动，每天约5～10分钟。
老公透过轻缓至深层的手法，不仅可促进母体血液循环、消水肿及放松肌肉，也能增加夫妻间的感情，同时开启芳疗胎教的第一步，刺激宝宝嗅觉与触觉的发展！帮准妈咪按摩的目的在于舒缓放松及刺激宝宝嗅觉，因此，老公的按摩动作须轻柔、缓慢，避免强劲的推、压、挤等动作，导致引发子宫收缩。