4、定期体检，监测体重 。
孕妇孕期体重的变化在一定程度上不仅反映了胎儿的发育情况，而且还反映了妊娠期糖尿病和妊娠高血压综合征的发生 。
孕期体重的变化是医生判断母亲和胎儿是否正常的一个重要指标 。每次产前检查都要测量体重，并记录在产科手册上 。

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温馨小贴士【体重管理|孕中期如何进行体重管理 体重管理注意事项】除此之外，孕妈咪自己在家也要做好体重管理工作，并按时产检，检测母婴健康 。事实上，怀孕时每天只需要额外增加300卡的热量 。

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