孩子真是补钙长身体的关键期，多吃补钙菜，补钙强身长得壮时间过得真快

时间过得真快，不知不觉间八月就已经过去了。我们也迎来了秋高气爽的九月，九月也是孩子们的开学季。正是孩子们开学的第一天学习的日子，今天的最高气温28度，孩子们上学热的难受，静不下心来学习。多吃一些清凉爽口的菜，有利于降噪清热。让孩子拥有清凉的心情，才可以认真的学习。趁着开学第一天，秋高气爽，和小伙伴们一起去打篮球，一起促进感情，赶紧行动起来吧！

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今天介绍的这道香辣菜就是香辣虾，鲜香爽口，营养美味，强筋健骨护心脑，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的钙元素，经常吃大虾对孩子的骨骼发育是非常有利的，还能预防老年人出现骨质疏松。而且香辣虾有着非常好的开胃消食作用，老人孩子都非常适合吃，有效刺激胃液分泌，帮助消化吸收食物中的营养物质。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，可以有效保护心脑血管健康，并且能够减少血液中的胆固醇含量，进而起到非常好的预防动脉硬化和高血压以及心肌梗死的作用，有利养生保健。

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【孩子真是补钙长身体的关键期，多吃补钙菜，补钙强身长得壮】九月天气凉爽，孩子们上学不用顶着大太阳很开心。让我们在九月里拥有好心情，孩子们成绩也越来越好！