饮食|女性健康饮食须知 胡椒可预防大脑疾病
胡椒是一种经常加在料理中的香料 , 味道强烈、刺鼻 。很多人只知道胡椒是一种调味品 , 其实除了增加食物风味之外 , 胡椒对大脑也有许多健康的益处 , 像是预防帕金森氏症、阿兹海默症、抑郁症等 , 此外 , 还有帮助消化、治疗感冒和鼻塞的功效 。那么胡椒可以预防哪些疾病呢?下面八宝网的小编为大家分享胡椒的好处 , 胡椒还有其他的神秘功效呢 , 大家一起来看吧 。
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一、胡椒可以预防的大脑疾病1、防帕金森氏症
根据一项研究发现 , 胡椒中的胡椒碱 , 一种活性成分 , 可以阻止分解多巴胺的酶 , 这是帕金森氏症患者缺乏的一种神经递质 。
2、防阿兹海默症
根据另一项研究发现 , 在饮食中加入黑胡椒可以帮助预防阿兹海默症这种退化性大脑疾病 , 防止记忆和认知能力的退化 。
胡椒可预防大脑疾病 。
3、可预防抑郁症
如果你最近很低落 , 你的大脑可能会失去快乐的化学物质血清素 。研究发现 , 胡椒中的胡椒碱活性成分可以帮助释放感觉良好的化学物质 , 并使你的忧郁消失 。
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4、预防癫痫发作
根据一项研究发现 , 黑胡椒中的胡椒碱可以控制钙的流动 , 让神经细胞释放神经递质 。研究还指出 , 摄取黑胡椒还有助于保护神经细胞 。
5、可以预防中风
根据美国一项研究 , 受到中风袭击的患者 , 吸入胡椒和油的泡制物后 , 可以活化大脑中控制吞咽功能的部分 , 减少吞咽能力的损害 。
二、胡椒的其他健康功效1、可以治疗感冒
摄取胡椒可以产生热度 , 帮助身体驱除体内的寒气 。如果你感染了感冒 , 可以大量的食用胡椒 , 有助于尽快恢复健康 。
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2、可以治疗鼻塞
胡椒的味道很刺鼻 , 而且它可以刺激鼻黏膜 , 帮助稀释鼻涕 。所以鼻塞的时候吃一点胡椒 , 可以让你打喷嚏 , 畅通鼻道 。
3、可以帮助消化
胡椒中的胡椒碱有帮助消化的功效 。此外 , 如果你有胃部不适、胃痛、恶吐的症状 , 也可以吃一点胡椒来改善症状 。
4、可以预防癌症
根据研究 , 胡椒中的化学成分胡椒碱还可以帮助预防癌症 , 尤其是乳腺癌 。因此 , 有乳癌高风险的因子的女性 , 平时可以多吃胡椒 。
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