不同月龄的宝宝,吃什么辅食?怎么吃?注意啥?新手妈妈看完就懂( 二 )
这时候 , 我们要进行进食能力的训练 。 及时给宝宝添加辅食 , 就是为了让孩子能够学会咀嚼 , 锻炼宝宝的咀嚼能力 。
要想让宝宝学会咀嚼 , 家长要给孩子做好示范 , 当着宝宝的面夸张地嚼东西给他看看 , 他会不自觉地模仿 , 慢慢地就会掌握技巧 。
宝宝有了自主进食的要求后 , 妈妈可以给他准备一个小碗和一把小勺子 , 边喂他边让他尝试自己吃 , 这样宝宝对吃辅食会更有兴趣 , 慢慢地 , 他就能学会用勺子吃东西了 。
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(2)7~8个月龄宝宝的辅食怎样添加
这个阶段的宝宝 , 可以逐渐从泥糊状食物向稍稠的泥状食物(半固体)过渡 。 在吃辅食的同时也要每天保持600ML以上的奶量 , 每天喝4~6次奶 , 吃2次辅食 。 注意辅食要适当、要清淡 , 无盐、无糖、少油 。 推荐适合7个月宝宝吃的辅食有:
红肉泥:猪肉泥、牛肉泥、猪肝泥;
菜泥:胡萝卜、西蓝花、土豆、南瓜、菠菜、油菜等 。
【不同月龄的宝宝,吃什么辅食?怎么吃?注意啥?新手妈妈看完就懂】果泥:苹果、香蕉、梨、蓝莓等 。
这个时候 , 建议使用儿童餐椅 , 大人要跟小孩一起就餐 。 这个时期的孩子 , 活动能力比较强 。 我们让宝宝坐在儿童餐椅上 , 可以帮孩子集中注意力吃辅食 。
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(3)8~9月龄孩子的辅食怎样添加
这个时期很多宝宝已经长出了乳牙 , 正是宝宝训练咀嚼的时期 , 因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物 , 颗粒由小变大 , 由软变硬 。
每天要保证600ML以上的母乳或配方奶 。 在辅食搭配上 , 最重要的是合理的多样化搭配 。 每天可以安排两顿辅食 , 原则是荤素搭配 , 软硬适中 , 量适度 。
比如说:稠粥或烂面 , 加上50克左右的水果 , 50~100克的蔬菜 , 25~50克的肉 。 而且要注意宝宝进食速度 , 不宜一下子加得过快 , 另外 , 也要注意适当地喝水 , 保证水分的摄入 。
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(4)10~12月龄孩子的辅食怎样添加
为了锻炼宝宝的咀嚼能力 , 可以适当增加食物的硬度 , 给宝宝提供:小饺子、小馄饨、豆腐、软饭、馒头片、面包片、软意面等主食 。
这个阶段 , 宝宝的辅食可以这样安排:1个蛋黄+肉禽鱼50g+适量谷物 , 增加蔬菜水果种类 。 另外 , 每天也要保证600ml的母乳或配方 , 喝奶3-4次、辅食2-3次 。
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宝宝添加辅食是很多父母关心的大事 , 因为这会影响到宝宝长不长个儿、营养全不全面、是不是爱生病等等 。
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