有时候免不了穿着较清凉的衣服，想要露出光滑又细致的肌肤，各位女性们就得和肥胖纹对抗，平时要怎么预防肥胖纹的形成？又要该如何消除呢？对于很多的烦恼，常常出现了病急乱投医的状况，很多人不知道肥胖纹怎么出现的，运用小偏方去治疗，反而扩大了肥胖纹的面积，下面八宝网的小编为大家分享有关肥胖纹的相关知识，为了让女人能在夏天秀出好身材，整理一些重点 。

文章图片
一、肥胖纹形成原因1、体重变化大
在很短时间内，体重波动变化大，激进减肥，脂肪急速增多后又急速减少，特别是在手臂、腰腹部、腿部等部位产生了明显的肥胖纹 。
2、类固醇药物
长时间服用一些糖皮质类固醇激素，或者患有某种疾病影响体内相关器官功能，使皮肤产生类似花纹 。
肥胖纹
身体肥胖使皮下脂肪增加
3、不规律生活
生活不规律、缺乏睡眠等打乱身体的新陈代谢，影响血液循环，会增加肥胖纹产生的可能性 。
4、皮肤影响层
身体肥胖，皮下的脂肪含量大且不断堆积，使皮肤也随着不断扩展延伸 。在采取快速减肥方法后，使脂肪含量在短时间内大大降低，而皮肤却来不及收缩，导致皮肤表面产生明显的条纹 。


文章图片
二、消除肥胖纹方法【塑型|如何消除肥胖纹 变身完美女人】1、饮食选择
选择低糖、低脂、低盐的食物，饮食上要少量多餐，以高纤维、低脂肪、低糖、低盐、定时定量和细嚼慢咽为原则 。减少动物性脂肪的摄取，因为会增加体内脂肪，过多会使皮肤随着扩展，腰腹部、臀部这些部位，一旦产生了肥胖纹，比较难消除 。
2、精油按摩
首先在沐浴之前准备好相关嫩肤精油，沐浴的时候加入精油，然后以画圈的方式在肥胖纹产生的部位上轻轻按摩 。
可以使用自制精油，涂在相关部位后，再配合磨砂膏和按摩手法去除角质，清洗干净后在按摩5分钟左右 。
最后涂抹上保养品，同样使用画圈的按摩方式来按摩相关部位，坚持按摩20分钟左右 。
3、运动安排
在进行有氧运动时，脂肪处于燃烧的状态中，没有被消耗掉的脂肪会在一定程度上转化为肌肉，从而从内部帮助淡化肥胖纹 。
4、胶原蛋白
肥胖纹产生的部位，皮肤会出现纤维断裂的情况，原因是皮肤组织缺少胶原蛋白，所以，补充胶原蛋白对消除肥胖纹来说是非常重要的 。
5、紧绷衣物
紧绷的束裤、丝袜等，会阻碍血液循环，使肥胖纹组织的情况恶化，请尽量避免 。
6、沐浴淋浴
在热水中沐浴能够让血管受热扩张，血液循环速度就会变快，这样淋巴排毒的工作就会更加顺畅 。

• 孩子这个动作比爬发育早更重要，几时练？如何练？妈妈要清楚
• 活动|家长该如何正确对待不想上幼儿园的孩子？
• 电视剧淘金|如何评价电视剧淘金 淘金好看吗
• 多囊卵巢如何备孕？
• 年轻人生育积极性|如何提高年轻人生育积极性 怎样让年轻人愿意生孩子
• 发育落后的儿童伴有智力低下，家长接下来该如何做？
• 胎停不要怕，小团教你如何从头再来
• 选购空气炸锅|选购空气炸锅要看哪四个指标 如何选择空气炸锅
• 护眼仪|如何选购到适合自己的护眼仪 经常按摩眼部的益处
• 天使科普：家长该如何培养和教育多动症孩子？