开学后孩子不适应校园生活吃饭没胃口，多吃经典菜，鲜香开胃时间飞逝

时间飞逝，转眼暑期已经结束，孩子已经正式进入校园开启一段全新的旅程，新学期第一天上学孩子还稍微有点不适应呢，每天都闷闷不乐的，但是一想到秋游日子就要到来了，却对上学有了一丝丝的期待，九月是黄金月，孩子们可以在这个好时期里，平时多打篮球，少吃多运动，不管是大长腿还是小蛮腰都可以拥有哦，坚持下去，一起瘦成一道闪电吧！

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【开学后孩子不适应校园生活吃饭没胃口，多吃经典菜，鲜香开胃】今天介绍的这道菜就是香菇栗子烧鸡，不仅色泽诱人，营养下饭，而且还能帮助孩子长高长智力，增强免疫力，预防常见疾病的发生，不怕冷。
香菇是生活中常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃可以有效促进人体T淋巴细胞的产生，从而有效增强孩子的免疫力，预防常见的感冒发烧。香菇水中的提取物可以有效清除人体自由基，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，能起到非常好的抗癌作用，有利健康。

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板栗是常吃的坚果类食物，孩子常吃板栗能有效健脾养胃，还能有效预防小儿口舌生疮。板栗中含有一定量的钙元素，对孩子骨骼以及牙齿的发育是非常有帮助的，常吃能让孩子长得更高，变得更加壮实。老年人常吃板栗，还能有效预防骨质疏松，冠心病，动脉硬化等疾病的发生。
鸡肉是常见的一种家禽肉类，鸡肉中含有的蛋白质以及其他各种营养元素，都能很好的被人体消化吸收和利用，孩子常吃鸡肉能有效增强体质。鸡肉还有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进孩子的智力发育，让孩子变得更加聪明好学。

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秋高气爽的九月是秋游的好时期，减肥的孩子抓紧行动起来，让我们一起带着小蛮腰和大长腿一起去秋游吧！