2、白天别玩太凶
要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境 。
3、睡前避免兴奋
在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视 。在睡觉前通过阅读或和患儿交谈，让患儿释放他在白天所产生的害怕或愤怒情绪，并且多给予精神和情感支持，对纠正孩子夜间磨牙非常有利 。

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温馨小贴士有时候家长不会发现宝宝的情况，因此需要家长细心耐心的对宝宝进行观察，很多时候由于家长的放松会对宝宝的健康造成疏忽，在不上班的时候家长可以尽可能的与孩子一起活动，进行亲子互动 。

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