玉米|吃玉米竟然有这么多的好处快给宝宝准备上玉米大餐( 二 ) 孩子|玉米|健康

6、玉米能够有效保护宝宝视力发育!
现在的孩子普遍过早的接触了电子产品，所以，对于视力保护问题刻不容缓，除了注意用眼健康，多吃点富含黄体素的食材对视力发育也有帮助，玉米就富含玉米黄质和黄体素，是非常好的有效保护宝宝视力发育的优选食材。
7、玉米有美颜护肤的功效!
当然，玉米里面的VC和异麦芽低聚糖还能有美容养颜的功效，女孩子可以多吃啊，对皮肤好，从小就水灵灵的!专家说玉米富含7种“抗衰剂” ，妈妈们赶紧也吃起来，就可以跟娃一起美美的了。
当然，吃玉米的时候一定要细嚼慢咽，看到里面的胚芽可不要丢掉，玉米胚芽可是最最精华的东西，而且吃玉米的时候建议自己在家里用凉水下锅，煮的时候留几层玉米皮会更加香甜多汁!
宝宝比较小的时候，吃辅食的时候要注意，不要给宝宝直接吃玉米，而是选择打成玉米汁或者玉米粥或者干脆用玉米面做成糊糊都是很不错的，而且一定要看看宝宝过敏反应，孩子渐渐长大，可以选择的做法就非常多元了，可以直接煮来吃，也可以烤来吃，还可以剥下玉米粒炒个松仁玉米，又或者炖个玉米排骨汤，都是非常棒的做法!
孩子怎么吃玉米

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比较小的宝宝，如果还没有消化和咀嚼功能，或者从未吃过辅助食物，建议父母将玉米榨汁给宝宝喝，每次一小杯即可，不宜过量。如果是已经添加了辅食的宝宝则可以喝玉米粥，也可以榨新鲜的玉米汁或是玉米糊。宝宝牙齿出完后便可以煮新鲜玉米给宝宝自己咬食了。但不宜过量。
孩子吃玉米方法推荐奶香玉米汁

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用料
牛奶500毫升、甜玉米2个、白糖5克、水200毫升
做法
1、材料准备好，洗净的甜玉米切成段，用刀顺着玉米棒，将玉米粒切下来
2、把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，水量以淹入玉米粒就好
3、大火煮开，改用小火煮8-10分钟关火
4、稍凉之后将玉米和水一起倒入搅拌机中，搅打成玉米糊状
5、将打好的玉米糊过筛，因为比较稠筛会比较缓慢，用勺子按压将玉米汁压出来
6、在滤好的玉米汁中加入牛奶和少量白糖搅拌，倒入杯中，热饮或冷藏均可

玉米|吃玉米竟然有这么多的好处 快给宝宝准备上玉米大餐( 二 )

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