汗多|孩子不动也出汗 宝宝出汗多究竟是为什么( 二 )
孩子易出汗怎么护理
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1穿纯棉质地内衣 。纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服 。
2调节室内温度 。每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10~30分钟 。
3衣服及被子不可太厚 。宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗 。
【汗多|孩子不动也出汗 宝宝出汗多究竟是为什么】4宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,这就要求勤给宝宝洗澡,以保持皮肤清洁、干燥,防止皮肤溃烂并引发皮肤感染 。
5经常为宝宝涂抹爽身粉,能有效吸收宝宝皮肤多余水分,令宝宝肌肤感觉干爽舒适 。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤,及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤 。
孩子汗多是生病了吗
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出汗是调节体温和散热的途径
小儿乃“纯阳”之体,生长发育快,新陈代谢旺盛,体内产热较成人多,而出汗是一个重要的调节体温和散热的途径,再加上汗腺的分泌受植物神经控制,而小儿神经发育尚未完善,大脑皮层对植物神经的调节功能较差,因此,小孩子通常较成人更容易出汗 。
即使是入睡后,仍是可以见到额头上有微微出汗的现象,不过这一般发生在刚入睡那会,这是因为宝宝在刚开始进入睡后,身体虽然是静下来了,但睡前活动产生的热量还未完全散去,于是便以出汗的形式将这些多余的热量散发出去,所以在他们刚入睡后一两个小时,仍是可以见到额头有微微出汗,但之后就基本上不怎么出汗了 。
当然,除了上面提到的生理性多汗外,也有一些孩子出汗多的背后可能是隐藏着一些疾病原因,那么,家长又改如何去辨别呢?
伴随的症状
这是一个很重要的参考价值,如小婴儿出现易激惹、烦闹、汗多刺激头皮而摇头出现枕秃(即俗称的小儿脱帽圈),再加上颅骨改变如前囟边较软、颅骨薄、“方盒样”头型、肋骨串珠样突起、手腕脚踝部形成钝圆形环状隆起、“鸡胸样”畸形,“O形”或“X形”腿等,需警惕为佝偻病 。如果是在新生儿期伴有皮肤潮红、多汗、烦躁不安、哭闹、易饿、呼吸急促、心跳快等,在幼儿期伴有脾气急躁、多动、多食、体重明显下降、注意力不集中、突眼、甲状腺肿大等,需警惕是否为甲亢 。如果多汗的同时伴有低热、厌食、咳嗽、贫血等症状,需警惕结核病 。
总之,如果孩子特别爱出汗,但是饮食、睡眠、精神状态都较好,也没有其他异常的话,家长就无需太过于担心,只需要根据气温变化,注意给孩子合理地增减衣服,刚睡下时不要把被子盖得太严实,及时将汗液擦干,以免着凉,同时还要注意适当补充水分及增加新鲜蔬菜水果的摄入,饮食上注意给孩子多吃一些富含锌、铁、钙的食物 。一旦在出汗的同时还有其他异常表现时,需要到医院就诊进行评估 。
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