恐惧|孩子胆小、粘人、爱哭？90%的父母第一句话就说错了妈妈

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作者 | 素三丝
上周末家庭聚会，表姐一肚子苦水。
她1岁的女儿宸宸最近被一道影子吓着了。
晚上关灯后，窗帘没拉严实，孩子边哭边指着窗户上的黑影儿，一个劲儿往被窝里钻。

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表姐反倒是被吓了一跳，娃难道能看到什么特别的东西？
细想后才明白，原来是影子啊。
说来也怪，小孩子害怕的东西真让人有点想不通，这么常见的东西咋就成娃的心魔了呢？
我问表姐，当时你是什么反应？
“这有什么好怕的，它又不会“吃”了你。”
“不怕不怕，你是个勇敢的孩子。”
“影子是.......”
又是鼓励，又是解释的，一点用没有。
父母总是下意识地认为“害怕＝胆小”，却忽略了背后更深层的原因。

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孩子害怕，可能是“恐惧清单”在作祟
孩子无理由害怕一些东西，很多时候是和勇敢、胆小没关系的，这是自身发展规律导致的。
《儿童恐惧心理学》一书中就列出了孩子从出生到12岁，日常生活中最常见的34种恐惧情绪，如害怕黑暗、害怕昆虫、害怕怪物和幽灵等。

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看，里面是不是有你也害怕的东西。
害怕是一种正常的情绪，就像开心、悲伤一样，父母不能用“好”或“不好”来评判。
开心了就笑
难过了就哭
害怕了就不敢动
孩子表现出害怕或者勇敢，这都是他们的情绪自由，是他们直视自己内心感受的表现，是好事。

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哪天孩子明明很怕还强忍着，那才是最糟糕的。

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为什么越说“别怕”，孩子越害怕？
回看开头表姐那个例子中，她不该在孩子害怕时，一味地给她壮胆。
父母觉得一句“别怕，勇敢点”，是在给孩子壮胆。
可孩子接收到的信息是：我不够勇敢，我不好。
这种贴标签的形式，反而是在强化孩子胆小害怕的行为。
正如美国心理学家贝科尔认为的：人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。
小的时候，孩子性格还没有定型，接收到的负面信息多了，时间久了，“胆小”可能就会内化成孩子性格的一部分。

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《育儿大师》里有个小男孩天天，有点怕生。
面对陌生的阿姨，不敢打招呼；看到几个小朋友在一起玩，不愿意主动加入。
妈妈是看在眼里，急在心里。别人家孩子都是落落大方的，自家娃却扭扭捏捏。
“推”出去第一次，失败了，天天吓得躲在妈妈身后。
“推”出去第二次，又失败了，天天开始往妈妈怀里钻。
妈妈的每一次“推出去”都是在否定天天的害怕情绪。

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陌生环境带来的不安全，夹杂着父母的忽视，“逼”着天天只能靠逃避来寻求自我保护。
所以，孩子感到害怕时，父母的回应方式很重要。
一句轻飘飘的“别怕”不能给孩子安慰；