然而宝宝一旦离开卧室，那早睡计划也就前功尽弃了 。
但强行不让宝宝离开卧室，他肯定会嗷嗷大哭 。我的绝招就是，在这时大声来一句“呀，这是什么啊?我怎么从来也没见过!”配以夸张的表情、动作，要让宝宝觉得，你发现了全世界最新奇好玩的东西，比卧室外的一切都好!
这个办法，我真的是屡试不爽，宝宝瞬间停止哭泣的利器啊，我必须安利一下 。
当然，忽悠完了，必须有实实在在的行动 。你说好玩，怎么好玩?你得真的让它好玩!不然宝宝绝对转头又嚷嚷着离开卧室 。
我的做法就是：常玩的玩具，玩出新鲜感，非玩具，玩出花来!
利用手边一切可以玩的东西跟宝宝一起玩 。
比如：一张纸，几次对折后攥进手心，让他猜在哪只手里，再让他试着将折好的纸快速打开，然后一次次加快这个游戏每个环节的速度，宝宝会越来越有成就感 。
再比如手绢、枕巾之类的，用指头顶起来转圈，从低到高，从高到低，再转飞，落在她脚边身后，让她捡起来，她看得起劲，也会捡得起劲 。
这么玩下来，他哪还记得自己想出去的这个计划 。连我自己也觉得我居然不仅仅是个“吃货”，而是已升级为“玩家”(就是在家也会玩的意思，囧) 。
五、在有助于入睡的声音中逐渐进入睡眠如果宝宝没有因为玩累而进入睡眠 。那么，你要进行这一个环节 。
一岁以内的宝宝，可以循环往复地给她唱同一首歌 。
我家宝宝小的时候，我基本都是给她唱小燕子哄睡，以至于现在我只要一提小燕子三个字，就忍不住要打哈欠 。这真的是低月龄宝宝哄觉的一个不错选择 。
一岁以上的宝宝，可以给她讲故事，跟她聊天 。
这个月龄的宝宝，循环地唱一首歌一般不能起到安眠的作用了，宝宝只会无情地打断你 。讲故事、聊天是不错的选择 。
故事内容，可以是书里的，也可以是自己编的，讲的时候声音渐渐降低，情绪慢慢平缓 。
聊天可以用问答式，你问着，他答着，然后一点点放慢提问的速度，渐渐地他也会心神安宁，进入睡眠状态 。
六、自主入睡自主入睡，是我们培养宝宝睡眠习惯的的一个理想目标 。目前我也在探索中 。
但是这一点可以由四、五两点的内容“进化”而来 。当宝宝长期坚持在玩耍、聊天中入睡，慢慢地我们就可以从引导的角色中退出来，让他自己玩累了、叨叨累了而睡着 。
孩子晚睡觉有哪些危害

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晚睡的危害：
1、晚睡让孩子长不高
晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素 。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高 。

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