暑期结束孩子一点儿也不想开学上课，多吃特色美食，开胃消食一晃眼又是新的一周新气象

一晃眼又是新的一周新气象，今天就是孩子们正式开学的日子了，天气非常的给力，没有太阳没有暴雨，本周的天气都非常的惬意，保持在26度左右，秋高气爽给孩子们的开学带来了好彩头！孩子欢天喜地，终于开学和同学们一起玩耍打球了！当然孩子们不会忘记， 9月是个黄金减肥期，开学更加努力运动，管住小嘴少吃肉，只想拥有大长腿小蛮腰，让同学们都羡慕！
今天介绍的这道菜“特色菜”就是湖南小炒肉，开胃消食，补血补钙护眼，暖身暖胃孩子吃了不怕冷!

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湖南小炒肉主要是由五花肉，尖椒以及蒜片炒制而成。五花肉是猪肋排上或腹部的肉，纤维比较细软，而且含有结缔组织较少，并且肥瘦相间，煮时间久了肥肉化了瘦肉不柴，所以很多人都非常爱吃，可以有效增强食物，让人吃了还想吃。

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五花肉中含有人体所必需的氨基酸和脂肪酸，还有一定量的有机铁，帮组孩子预防缺铁性贫血。五花肉中丰富的营养元素，如人体所必需的八种氨基酸以及多种微量元素，可以有效帮助孩子生长发育。五花肉中含有丰富的维生素A ，这种物质是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，有利保护孩子视力，还能促进孩子骨骼和牙齿发育，长高个坚固牙齿。

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尖椒有一定的辣味，具有不错的开胃消食作用，能促进消化液的分泌，帮助消化食物。吃尖椒还可以帮助暖胃，暖身健脾胃，促进血液循环缓解手脚冰凉的现象。辣椒中含有的辣椒素可以将癌细胞杀死，预防常见癌症的发生。

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【暑期结束孩子一点儿也不想开学上课，多吃特色美食，开胃消食】9月黄金开学日，天气真的很给力，没有一滴雨水，孩子们欢欢喜喜的开学了，和同学们一起打球一起做游戏，拥有快乐的美好时光！