4、多喝水不治便秘
这一点我想很多小可爱们已经知道了，那就是多喝水并不能缓解便秘。
就好比你喝水喝多了也只是频繁尿尿，并不会腹泻一样。
真正能缓解便秘的是纤维素加益生菌双管齐下。
5、不要喝太烫的水
对孩子来说，他们的口腔黏膜和食道黏膜更为娇嫩，对高温的耐受度更差，我们认为的温度还好的热水，对他们来说可能就很烫了，很容易造成黏膜的损伤。
6、不要喝“阴阳水”
这里的“阴阳水”指的是因为怕烫嘴，在热水里掺了没处理过的自来水，也就是所谓的“生水”。
直接从水龙头上接的“生水”中含有各式各样的病原体，自然不能给孩子喝。
但如果是兑了凉白开或者矿泉水这样的水，这不算官宣的“阴阳水”，请放心饮用。
7、不要在睡前喝水
因为害怕孩子漫漫长夜口渴难耐，所以习惯在睡前给孩子喂水。
但残酷的现实证明，睡前喝多了水，孩子要么因为你换纸尿裤被吵醒，要么直接被尿憋醒，严重影响原本就岌岌可危的睡眠质量。
所以，为了他好我好大家好，请尽量不要让孩子在睡前喝水。
如果非要喝，请务必少喂一点。
8、不要喝煮蔬菜或水果的水
蔬菜水果中的维生素C会在煮沸过程中被破坏，营养价值会大大降低。
另外，蔬菜水果表面的色素、化肥、农药也会在煮水的过程中融入水内，导致重金属超标等问题。
所以，喝煮蔬菜或水果的水，根本起不到把其中的营养物质“熬制”出来的效果。
其性质甚至比“我吃火锅，你吃火锅底料”还要恶劣。

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