今天孩子拿到成绩单考了第一名太棒了，多吃补钙菜，营养美味哇哦

哇哦，正式进入秋季后天气变得凉爽，白露节气也已经成为过去式了。新学期孩子已经正式进入校园，开起了一段全新的旅程。新学期，新气象，孩子每天认真学习，回家也及时的完成作业，真是个不错的开端。秋季不仅天气舒适，而且还是孩子发育的黄金期， 2021年大半年已经过去，孩子身高总是不见长，趁着秋季，赶紧少吃多运动，不管是小蛮腰还是大长腿你都可以拥有哦！

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今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子，不仅开胃营养，而且孩子非常爱吃，有利孩子身体发育，长高个!
茄子含有丰富的营养物质，包含大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙元素，磷元素和铁元素等等。其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高大，变得更加壮实，增强体质，提高免疫力。

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【今天孩子拿到成绩单考了第一名太棒了，多吃补钙菜，营养美味】茄子中含有许多微量元素以及胆碱，胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱，这些物质对身体健康非常有利，对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用，对于常见的胃癌，忙肠癌都有非常好的防治效果。
平时生活中女性也可以经常吃茄子，茄子不仅美味多汁，开胃消食并且含有丰富的维生素E ，有着不错的止血防衰的功效。常吃茄子可以降低血压中的胆固醇，还能美白肌肤，让皮肤变得更加光滑有弹性，延缓衰老。

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九月的黄金时节里，孩子们可要把握好机会，平时打打篮球，认真学习，争取好成绩和好身材双丰收！