阴雨天气孩子不开心吃饭胃口差，多吃滋补菜，增强免疫力时间过的真快啊

时间过的真快啊，转眼间九月的第二个星期就要结束了。本周温度大起大落孩子很容易感冒，白露时节到来的时候温度只有20度非常凉爽，今天突然就变成了28度，热的孩子大汗淋漓。这种忽冷忽热的天气，孩子很容易干嘛。多吃一些滋补强身的食物有利于增强体质预防感冒。想要拥有健康好身体的朋友，可以赶紧行动起来为自己拥有健康努力啦！

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今天介绍的这道菜就是口菇炒肉，清爽鲜香，滑嫩营养，孩子见了流口水，下面就一起来看看!
口菇含有丰富的营养物质，其中包含大量的硒元素，当孩子吃了口菇之后体内的硒元素和血红蛋白都能得到一定的提高，并且血液中的谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，从而阻止有害物质损伤机体，还能有效提高孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。
口菇中含有大量的抗病毒因子，这些因子能有效辅助质量因为病毒导致的各种疾病。口菇还是一种常见的减肥食物，想要减肥的女性可以经常吃，它含有大量的植物纤维，不仅可以预防便秘还能帮助排毒排便，预防糖尿病，大肠癌等疾病，阻止变胖。

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猪肉含有丰富的蛋白质，脂肪，常吃可以促进孩子身体发育，含有铁元素预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉还能有效滋阴润燥，对于治疗干咳，便秘都有非常不错的效果。对于体虚多病的孩子来说，经常吃点猪肉能让身体变得更加壮实，增强体质。

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【阴雨天气孩子不开心吃饭胃口差，多吃滋补菜，增强免疫力】秋季温度忽高忽低孩子容易感冒，趁着早晚多运动强健身体，增强身体免疫力！