秋季气温下降孩子每天早起晨练,多吃滋补菜,促进身体发育
【秋季气温下降孩子每天早起晨练,多吃滋补菜,促进身体发育】哇哦 , 孩子每天日思夜想的秋游只剩最后一周啦!孩子真的是太激动了 , 为了秋游那天能够美美的去欣赏亮丽的风景 , 从暑假开始 , 孩子每天都坚持打篮球 , 想长到一米八 , 变成帅气的小帅哥去秋游呢;还有些孩子每天控制饮食 , 不敢多吃 , 想瘦成一道闪电去秋游;秋季是孩子减肥的黄金时期 , 少吃多运动 , 管住嘴 , 迈开腿 , 你也可以变成迷人的小妖精哦!
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今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅 , 相信很多人都吃过 , 孩子也非常爱吃 , 可以帮助孩子提高免疫力生病少 , 补肝明目眼睛亮!
鸡翅中含有丰富的蛋白质 , 人和鸡同属于动物 , 动物蛋白都有非常相似的地方 , 所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质 , 帮助孩子生长发育 。 可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成 , 从而提高孩子的免疫力 , 预防多种常见疾病的发生 。
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鸡翅中含有丰富的维生素A , 而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的 , 有效修复受损的肝脏细胞 , 提高肝脏的解毒功能 。 有效缓解孩子眼干 , 眼涩 , 眼疲劳 , 预防近视 , 让眼睛更加明亮有神 。
想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅 , 鸡翅中含有丰富的胶原蛋白 , 这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多 , 从而导致皮肤越来越差 。 而经常吃鸡翅可以有效补充 , 让自己的皮肤变得更加紧致 , 白皙 , 有弹性 , 人也更显年轻漂亮 。
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秋高气爽的季节 , 正是秋游的好时期 , 但是孩子也要好好学习 , 不要一直贪玩不学习哦 , 坚持下去 , 我们一定可以成绩身材双丰收!
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