你知道产前抑郁吗？情况严重的话，可能对孕妈和胎儿都不利( 二 ) 相比于产后抑郁

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家人应该如何配合才能更好地避免和缓解孕妈产前抑郁呢？
准爸爸不能做甩手掌柜
怀孕是孕妈的事情，但也不只是孕妈的事情，因此，在孕期，准爸爸不能做甩手掌柜，也需要有所作为，积极了解孕期知识，这样才能更好地了解孕妈情绪的变化，不会在孕妈情绪不好的时候，继续给孕妈添堵，而是会积极地开导孕妈，帮助孕妈顺利度过心情的低谷期。

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家人关心和支持孕妈
怀孕后，家人不能只关心宝宝，而忽视了孕妈的存在，更不能什么事情都只考虑肚子里的宝宝，而不考虑孕妈的想法。更需要在孕妈抑郁，心情不佳的时候，给与关心和支持，帮助孕妈一起渡过难关。

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【你知道产前抑郁吗？情况严重的话，可能对孕妈和胎儿都不利】及时带孕妈去进行心理疏导
如果孕妈长时间被不良情绪左右，那么就需要考虑是否是有点产前抑郁了，如果是真的，对于孕妈和胎儿都是非常不利的，这个时候我们需要及时带孕妈去进行心理疏导，帮助孕妈，给予孕妈支持和鼓励，增强孕妈信心，从而帮助孕妈更好地摆脱产前抑郁问题。
如果你怀孕了，有了一点产前抑郁的端倪，你可以通过以上方法来缓解，祝你好孕。