家长|孩子不爱喝水怎么办？跟幼儿园老师学学“套路”吧生活|套路|饮水|幼儿园|白开水

在幼儿园里，每天都有家长们会以口头或电话的方式和老师说：
“老师，麻烦你让我孩子多喝点水。 ”
“老师，我家孩子不爱喝水，请提醒一下多喝水。 ”
“老师，我家孩子上火了，多喝点水。 ”
……
孩子喝水的问题，牵动着许多家长们的心。
《幼儿园教育指导纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。幼儿年龄越小，体内所需水份比例就越高，及时地补水对幼儿身体发育非常重要，因此如何培养幼儿的喝水习惯就显得尤为重要。
喝水这一环节，看似是一个微不足道的小细节，但它又是幼儿一日生活环节中不可缺少的一部分。如果成人没有加以重视，长此以往，会给孩子的身体健康带来很多隐患。今天，我们来聊聊幼儿园孩子喝水的那些事~
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孩子在幼儿园喝水的时间表
▲ 早上入园前
提倡家长送孩子上幼儿园离家之前，给孩子喝约200毫升适温的白开水，一是起到清理肠道的作用，二是补充身体所需水分。
▲早餐
早餐尽量多安排豆浆、牛奶、稀粥等，易于孩子补充水分。
▲上午户外活动
上午户外活动前15分钟(9：40左右) ，老师根据幼儿年龄(3～6岁)不同，组织孩子每人喝100～200毫升适温的白开水，为活动储备水分。户外活动回教室15分钟后(10：40左右) ，老师组织孩子每人喝100～200毫升适温的白开水，孩子由于活动大量排汗，需要补给水分。
▲下午起床
下午起床10分钟后(2：30分左右) ，老师组织孩子每人喝100～150毫升适温的白开水，也是及时补充孩子身体所需，同时为户外活动储备水分。
▲下午户外活动
户外活动回教室15分钟后(3：40左右) ，老师组织孩子每人喝100～200毫升适温的白开水，补充活动中因排汗而流失的水分。
▲离园前
离园前孩子自主选择喝水，幼儿园会准备足够的、卫生的温开水。
【家长|孩子不爱喝水怎么办？跟幼儿园老师学学“套路”吧】在幼儿园，孩子一般每天会喝水至少8次，每次100ml左右。除了定时定量地饮水，孩子渴了可以随时喝。这样算下来“孩子每天的饮水量够不够”这件事，家长朋友应该可以放心了。

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孩子在幼儿园是怎么喝水的？
学龄前儿童正值规则意识形成的关键期，幼儿园一日生活的各个环节，都在向孩子传递着教育价值。喝水，这件看似普通的小事，也是一个重要的生活环节，孩子所收获的，远不止“喝够水”这么简单。
只喝白开水，为健康
白开水，永远是孩子最好的“饮料” 。幼儿园在为孩子提供白开水时，还会有水温要求，充分考虑到孩子喝水时的安全。
排队喝水，讲规则
排队不仅是规则意识的养成，更是孩子们安全的保证。在这段等待的时间里，孩子们还会跟着老师做做手指谣、聊聊天，拉近彼此的距离，让等待都变得有趣。
用自己的杯子，讲卫生
关于孩子卫生健康的事，都不是小事。从入园开始，老师就会提醒孩子，不能随便使用他人水杯。因为这不仅是不礼貌的，更是不卫生的。好习惯的养成，都来自这些对生活的细节坚持。
安静喝水，讲礼仪
爱玩爱闹是幼儿园孩子的天性，为了避免孩子喝水时呛咳，或者推挤打闹造成危险。请孩子们在小椅子上坐下来安静地喝水，这不仅是一项礼仪，更是一项生活的常规。