孩子打球身上青一块紫一块恢复慢，多吃强身菜，促进伤口恢复时间转眼过去

时间转眼过去，不知不觉间我们家已经迎来了真正的秋季。送走了白露以后那份暑气的闷热也渐渐的消失了。孩子们特别的开心，终于可以和小伙伴出去打球不用在为闷热而烦恼了。白露平均气温只有20度左右，非常的舒服。秋季是一个丰收的季节，也是孩子们减肥瘦身锻炼身体的好时机。想要拥有苗条身材的小伙伴赶紧行动起来吧！

文章图片
平时生活中可以经常做这道孩子爱吃的“干锅”-干锅花菜，不仅爽口美味，而且含有丰富的营养物质，含有丰富的维生素K和维生素C ，孩子常吃可以促进身体发育
花菜是很多人都非常爱吃的蔬菜，花菜中含有丰富的维生素K ，经常吃对孩子的身体健康是非常有好处的。有些小孩子嬉笑打闹，磕磕碰碰的，身体上经常会出现青一块紫一块的，这就是体内缺乏维生素K的表现。如果经常吃花菜，那么就可以有效补充身体所需要的维生素K ，从而避免身上出现青一块紫一块的现象。

文章图片
花菜中不仅含有丰富的维生素K ，其中维生素C的含量同样非常多，维生素C不仅可以促进孩子的生长发育，而且还可以提高肝脏的解毒功能，从而提高孩子的免疫力，增强体质
猪肉是一种常见的肉类食物，它含有丰富的优质蛋白和人体所必需的脂肪酸，帮助孩子生长发育，长得更快。孩子经常吃猪肉还可以起到强身健体的作用，增强体质，让身体越来越棒!

文章图片
【孩子打球身上青一块紫一块恢复慢，多吃强身菜，促进伤口恢复】九月开学季正是孩子们好好学习的时候，想要拥有好成绩的小伙伴一点要努力学习哦！