天使科普：孩子得多动症，可能是父母惹的祸？如何及时预防？( 三 ) 虽说新生儿活泼好动是儿童的

05、培养良好习惯
培养良好习惯这是预防多动症的方法，家长们可以培孩子静坐集中注意力的习惯。可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间;跟老师沟通，上课时可把他们安排在教室前排，以便上课时能随时得到老师的监督和指导。家长们对孩子的好动、任性，不应一味迁就，不要助长乃至纵容儿童不良习性。
为孩子定制作息表，主要就是起床的时间、就餐的时间、玩闹的时间、看电视的时间、睡觉的时间等等。注意合理营养，家长要保证孩子养成一个良好的饮食习惯，不偏食、不挑食；同时保证充足的睡眠时间。

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06、对待事情要冷静
家长平时对待孩子的事情一定要宁静缓慢，比如说语气，尤其是当孩子做错了事情，不应采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚等措施，这样做不仅会加重多动症的病症，而且会加重多动症患儿的自卑、忧虑、孤僻或反抗心理。同时应逐步减少孩子的多动行为，而不应订立过高的目标，马上要求他们变成安静的乖孩子。
07、多参加课外活动
让孩子参加丰富多彩的活动，也是预防多动症中比较重要的一点。使他们能有机会宣泄过剩的精力。鼓励孩子的安静行为，用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯，避免多动症的症状出现。

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08、注意居住环境
狭小的空间，吵闹的居住环境都是会引起孩子多动症，所以家长们要注意，在孩子所居住的屋子里留出一块属于孩子自己的空间，同时不要使用非常艳丽的色调来进行装饰，要让房间看上去非常的简朴和整洁。屋子里面的书籍最好摆放在比较空的墙下，这样可以避免其它物品干扰到孩子，同时可以使孩子注意力更加集中。
广州天使儿童医院
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