放假孩子离不开肉,多吃鲜香肉,香辣开胃,补钙长高个,体质强
9月匆匆结束 , 我们迎来了10.1国庆节 , 今天是开启7天小长假的第4天!一大早孩子们就被第一束阳光晒屁股晒醒了 , 看见30度的大太阳孩子的胃口一下子就打开了 , 孩子们一大早就计划好了要去旅游 , 野外郊游 , 带上妈妈做的爱心便当 , 带上自己的大长腿小蛮腰 , 让我们按下假期按钮 , 一起愉快的度过7天的美好欢快时光吧!
今天介绍的这道擦就是辣炒排骨 , 不仅营养美味 , 滋溜冒油而且简单易学 , 一起来看看吧!
文章图片
【放假孩子离不开肉,多吃鲜香肉,香辣开胃,补钙长高个,体质强】猪排骨中含有大量的磷酸钙 , 骨胶原 , 骨黏蛋白 , 经常吃排骨能有效提供孩子和老人丰富的钙元素 , 帮助孩子骨骼发育 , 预防老年人骨质疏松的发生 。 排骨还有着不错的补血和滋阴润燥的作用 , 尤其适合在冬天吃 , 有利健康 。
文章图片
排骨可以补中益气 , 健脾养胃 , 所以如果出现脾胃虚弱现象的时候适当的吃点排骨能有效调理 。 排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸 , 能有效预防孩子出现缺铁性贫血 。
文章图片
排骨中含有丰富的铁 , 锌等元素 , 能有效强筋健骨 , 经常吃排骨还可以提高免疫力 , 增强抗寒和抵抗疾病的能力 。 排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪 , 常吃能有效补充孩子身体发育所需的营养元素 , 有利身体和大脑发育 。
文章图片
假期第4天就是阳光明媚的大好天气 , 看得人心情大悦 , 忍不住想要出门游玩 , 孩子们更是开心极了 , 一直嚷嚷着要吃大鱼大肉 , 出去郊游玩耍!今天是十月的第4天 , 让我们一起动起来 , 吃起来 , 嗨起来吧!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法