深秋时节孩子体质差,多吃强身菜,强筋健骨,补钙补血,妈妈放心
9月匆匆结束 , 我们迎来了10.1国庆节 , 今天是开启7天小长假的第4天!一大早孩子们就被第一束阳光晒屁股晒醒了 , 看见30度的大太阳孩子的胃口一下子就打开了 , 孩子们一大早就计划好了要去旅游 , 野外郊游 , 带上妈妈做的爱心便当 , 带上自己的大长腿小蛮腰 , 让我们按下假期按钮 , 一起愉快的度过7天的美好欢快时光吧!
今天介绍的这道菜就是红烧牛肉 , 不仅营养美味而且孩子非常爱吃 , 每次都吃很多饭 。
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牛肉中含有丰富的营养物质 , 有丰富的钙 , 铁 , 磷等微量元素 , 能有效帮助孩子补充发育所需要的钙质 , 让孩子长得更高 , 变得更加壮实 。 含有丰富的铁元素 , 能有效帮助孩子补血 , 预防缺铁锌贫血的出现 , 有利身体健康 。
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孩子经常吃牛肉不仅能有效提高自身的肌肉力量 , 而且还能帮助增强免疫力 , 预防常见疾病的出现 , 主要因为牛肉中含有的蛋白质能帮助人体蛋白质的合成和代谢 , 能有效帮助孩子缓解学习的疲劳感 , 和神经紧绷感 。
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经常吃牛肉能有效提高身体的抗病能力 , 对于手术之后或者是患病后调理的人是非常有益的 , 能有效补血并且帮助修复受损的组织和肌肉 。 牛肉中含有丰富的锌元素 , 有效促进人体蛋白质的合成 , 有助促进肌肉生长和抗氧化 , 预防衰老和癌症的发生 。
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【深秋时节孩子体质差,多吃强身菜,强筋健骨,补钙补血,妈妈放心】假期第4天就是阳光明媚的大好天气 , 看得人心情大悦 , 忍不住想要出门游玩 , 孩子们更是开心极了 , 一直嚷嚷着要吃大鱼大肉 , 出去郊游玩耍!今天是十月的第4天 , 让我们一起动起来 , 吃起来 , 嗨起来吧!
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