孩子吃饭挑食会影响身体发育，多吃绿色菜，补充营养促进发育哇塞

哇塞，时间过得可真快啊，不知不觉中今天已经是国庆小长假的第五天啦！国庆还剩最后三天就要结束啦，孩子还真没有玩的尽兴呢，可要抓住国庆的小尾巴尽情的玩耍吧！国庆期间，每天的最高气温都突破了30度，阳光明媚的天气，孩子每天都被晒得满头大汗的，不过孩子还是很开心的，十月是减肥的黄金月，孩子要多多运动，少吃油腻的食物，小蛮腰和大长腿就在不远处等你哦！

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今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以补充人体所需要的各种营养元素，让身体发育更加完善，一起来看看吧!
卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的，卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜，其中维生素A和维生素E的含量非常丰富，可以有效促进孩子的骨骼，牙齿，毛发发育，长得更高。其中还含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以促进孩子新陈代谢，身体强更健康。

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卷心菜中还含有丰富的叶酸，对于孩子生长发育来说是非常重要的，孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育，增强免疫力预防各种疾病的发生。卷心菜还可以预防白血病的发生，它含有丰富的维生素C ，可以提高人体免疫力，有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞，大大降低白血病的发病率。
粉条是很多人爱吃的食物，它含有丰富的碳水化合，膳食纤维，蛋白质，烟酸，以及大量的钙元素，铁元素，钾元素，磷元素和钠元素等等。这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育。

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【孩子吃饭挑食会影响身体发育，多吃绿色菜，补充营养促进发育】十月国庆七天乐，孩子每天心情特别好，尽情玩耍，吃饭胃口都特别好，让我们一起珍惜这段来之不易的时光吧！